1、喝姜紅茶或者姜絲可樂

喝姜紅茶或姜絲可樂是其實(shí)也是為了發(fā)汗帶走身體多余的溫度，但使用這個(gè)方法應(yīng)該先辨別感冒的種類（寒與熱），寒（流清涕，惡寒等）熱（流膿鼻涕，咳聲重等），只適用于寒感冒，如果熱感冒使用可能還會(huì)加重感冒癥狀。

2、捂汗退熱

1、青壯年可以用捂汗的方法，適當(dāng)添加衣物，感覺體表發(fā)汗即可，但需要及時(shí)擦干，以免再感冒，還要補(bǔ)充水分。

2、小孩感冒則不適合捂汗，小孩子體溫調(diào)節(jié)中樞不完善，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能比較差，捂汗可能導(dǎo)致體溫急劇上升，最終甚至導(dǎo)致高熱驚厥。

3、老人感冒也不可捂汗，老人體質(zhì)虛弱，捂汗可能導(dǎo)致大汗淋漓后虛脫。

3、敷冰塊退熱

大部分人會(huì)在感冒高熱時(shí)在敷冰塊退熱，敷冰塊是為了通過血流把多余的溫度帶出，但額頭沒有大血管，不能迅速減輕發(fā)燒熱度，如真需要冷敷降溫應(yīng)該選擇有大血管的部位（脖子兩側(cè)或腋窩下）。

4、濫打點(diǎn)滴

1、原來就有基礎(chǔ)疾病，例如糖尿病、腦卒中，感冒后導(dǎo)致原來的疾病迅速加重，或者出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，例如肺炎，這個(gè)時(shí)候才需要靜脈打點(diǎn)滴給藥。

2、感冒伴有嚴(yán)重的腹瀉或者高熱導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂的時(shí)候需要打點(diǎn)滴補(bǔ)充體內(nèi)水和電解質(zhì)。

3、在感冒的同時(shí)有胃腸道不適，大量嘔吐腹瀉不能進(jìn)食，則需要打點(diǎn)滴補(bǔ)充液體維持身體的基礎(chǔ)代謝。

5、濫用感冒藥

1、感冒時(shí)大家時(shí)長(zhǎng)自行買感冒藥服用，其實(shí)感冒是自愈性疾病，身體強(qiáng)壯的人不吃藥在一周左右也能恢復(fù)。

2、感冒分不同的類型，從西醫(yī)的角度說有細(xì)菌感染也有病毒感染，從中醫(yī)的角度講有風(fēng)寒感冒也有風(fēng)熱感冒，在辨不明感冒類型的情況下隨意服用感冒藥可能適得其反。

3、濫用抗生素會(huì)導(dǎo)致耐藥性和菌群失調(diào)。一感冒就用抗生素讓身體自己的免疫系統(tǒng)與外來的細(xì)菌和病毒的戰(zhàn)斗能力變?nèi)酰Ｓ每股卦械募?xì)菌和病毒會(huì)變異則導(dǎo)致抗生素?zé)o效，如果再得重大疾病就會(huì)無藥可用。身體里有很多分有益的細(xì)菌，濫用抗生素也會(huì)將它們殺死導(dǎo)致有益菌在體內(nèi)的不平衡，從而也變成了有害的。