1、冰敷降溫

孕婦發(fā)燒最直接降溫的方法便是冰敷，將家里冰箱中的冰塊，用塑料袋裝好后，外包一塊毛巾，敷在額頭20分鐘后，測(cè)量體溫，降到38℃時(shí)，則可以停止使用。

2、必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)

發(fā)燒對(duì)孕婦及胎兒的影響較大，因?yàn)楦邿龝?huì)加快孕婦和胎兒心跳，還可引起子宮收縮，引發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)，對(duì)胎兒造成不利影響。原則是，不論何種原因引起的體溫超過(guò)38℃，如感冒、流感、感染、傳染性疾病等，都應(yīng)立即入院診治，切勿在家私自用藥，耽誤病情。

當(dāng)然，普通感冒引起的低燒，體溫在38℃以下者，可以在家先采取物理降溫方式，如生姜水泡腳、酒精擦拭、多喝水等。觀察2天，體溫及癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)時(shí)，入院治療。

3、溫水擦浴

另外一種方法就是，溫水擦浴降溫。取一盆溫水，用毛巾浸濕，為孕媽媽擦洗全身，通過(guò)蒸發(fā)和傳導(dǎo)作用促進(jìn)身體散熱；擦洗時(shí)要注意保暖，擦完后，立即穿好衣物，半小時(shí)后，測(cè)量體溫。

4、酒精降溫

孕婦感冒發(fā)燒時(shí)，在家可以利用酒精的揮發(fā)性來(lái)幫助身體散熱降溫，用30-50%的酒精或白酒，加等量的白開水稀釋后，擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處，反復(fù)擦拭20分鐘后，休息10分鐘，重測(cè)體溫，體溫若沒下降，則繼續(xù)擦拭，直到降至38℃以下為止。

5、食療降溫

1、生姜紅糖水 

孕婦因受涼發(fā)燒時(shí)，可以喝一碗生姜紅糖水，利用生姜辛散驅(qū)寒的功效，祛除體內(nèi)的風(fēng)寒，防治感冒；具體做法是：將帶皮生姜，切片，煎水，調(diào)入紅糖，趁熱飲用后，蓋被臥睡。

2、香菜根熬水 

香菜乃藥食兩用佳品，辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使機(jī)體發(fā)汗；香菜根能促進(jìn)血液循環(huán)，有排汗退燒、祛風(fēng)功效，主治風(fēng)寒感冒、發(fā)燒。具體做法是：香菜根250克。洗凈后，放入鍋中加3碗水，煎成1碗水，除去雜質(zhì)，趁熱飲用。一天2-3次，發(fā)燒便可緩解甚至退去。