這幾天家里買了好多的蝦米，但是一時(shí)真不知道應(yīng)該搭配什么東西來炒，還有不能搭配什么，有什么注意事項(xiàng)需要注意的？

蝦米中含有豐富的鈣，磷等微量元素，對人體有很大的益處。吃蝦米有助于，降低身體的膽固醇的含量，起到預(yù)防動脈硬化的效果，同時(shí)還能擴(kuò)張人體的冠狀動脈，能夠降低高血壓和心肌梗塞的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)槲r米中海油鈣元素，所以對于人體的骨骼也是有很大的幫助，能夠很好的起到增強(qiáng)食欲和身體素質(zhì)的效果。此外，經(jīng)常食用蝦米還具有鎮(zhèn)靜作用，對于神經(jīng)衰弱等疾病也是很有裨益的。