雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值主要是維生素和蛋白質(zhì)，而且雞蛋的蛋白質(zhì)非常易于被人體所吸收的。對于小孩子來說，吃雞蛋更是個很好的選擇。蝦米的優(yōu)質(zhì)蛋白也更豐富，而且蝦米的含鈣量是異常的充分的，剛剛處于發(fā)育成長期的小孩子吃蝦米是很好的，雞蛋和蝦米可以一起吃的。平時(shí)在做雞蛋羹的時(shí)候放入一些蝦米不僅味道更加的鮮美而且更加的營養(yǎng)有價(jià)值。也可以做雞蛋蝦米粥，異常的鮮，還很營養(yǎng)。