頸椎病，是我們生活中常見的一種骨科疾病，而且近年來它的發(fā)病人群逐漸年輕化，引起頸椎病的原因有很多，其中最常見的就是不良睡姿導致的，因此要想治療頸椎病，就應該保持一個良好的睡覺狀態(tài)。首先最簡單的一種方法就是仰臥睡覺，不過對于打鼾者禁止使用；其次如果病人出現(xiàn)了頸部以及背部疼痛，還可以仰臥睡覺。雖然睡覺的姿勢很重要，但同樣重要的是要選擇舒適的枕頭。