燕窩怎么吃營養(yǎng)會吸收最好
“最近朋友來家里做客給我?guī)硪恍┭喔C，我知道燕窩的營養(yǎng)價值非常豐富，但是我我之前沒怎么吃過燕窩，我想知道燕窩怎么吃營養(yǎng)吸收的最好，吃燕窩有什么禁忌嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！燕窩并沒有什么特別的營養(yǎng)，只是普通的蛋白質(zhì)以及維生素而已，燕窩之所以昂貴是因為它來源途徑比較困難，與其用燕窩來補充營養(yǎng)，還不如平時吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。
2017-05-15