透析性骨關(guān)節(jié)病一般護(hù)理
透析性骨關(guān)節(jié)病護(hù)理
1.溫水泡浴
將關(guān)節(jié)或全身置于溫水之中，會感覺到溫暖與安全，完全放松，疼痛可緩解許多。熱敷也有類似的作用。
2.水中運(yùn)動
對于關(guān)節(jié)炎患者，游泳是極佳的療法。在水中可以大幅減輕疼痛，而且比在陸地上還容易伸展、移動。在深及胸部的水里走路、彎腰及劃水，效果也不錯(cuò)。
3.按摩療法
急性炎癥時(shí)不主張按摩。對于慢性炎癥，局部隱痛、酸痛者，可適當(dāng)按摩，減緩疼痛。
4.飲食調(diào)理
在飲食方面，避免紅肉、糖制品、橙類水果、青椒、茄子、番茄、馬鈴薯、辣椒。采取低脂肪的飲食。而飲用果菜汁可大幅減輕風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的疼痛。
5.減輕體重
體重愈重，關(guān)節(jié)所承受的壓力愈大，對康復(fù)極為不利。因此，體重超過標(biāo)準(zhǔn)許多的患者，適當(dāng)減輕體重將大幅緩解關(guān)節(jié)的壓迫感及疼痛。
6.放松心情
心理狀態(tài)對減輕關(guān)節(jié)疼痛至關(guān)重要。勿急躁、放松心情，會對減輕疼痛有很大的幫助。
