一、預(yù)防
本病主要是由于外傷性因素引起,骨折是由于暴力作用所致。所以預(yù)防工作從生活中做起,平時(shí)要注意安全。預(yù)防外力損傷。
早期應(yīng)該吃一些活血化瘀、行氣消散的食物,比如蔬菜、豆制品、魚湯、蛋類等。
中期可以吃一些幫助和營(yíng)止痛、祛淤生新、接骨續(xù)筋的食物,如骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟等。
后期可多吃一些補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血、舒筋活絡(luò)的食物,可以幫助骨痂生成,比如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯等。