再生障礙性貧血飲食原則
再生障礙性貧血飲食
再生障礙性貧血吃什么對(duì)身體好？
1）供給高蛋白飲食：
各種血細(xì)胞的增值分化和再生，都需要依賴蛋白質(zhì)作為基礎(chǔ)，所以再障病人在飲食方面更需要供給營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，如含蛋白質(zhì)豐富的瘦肉、蛋類、魚類、乳類、雞肉、豆制品及動(dòng)物腎臟等。另外多吃鱉、龜、及動(dòng)物骨或骨髓熬湯等。
2）補(bǔ)充造血物質(zhì)：
雖然再障不是由于缺乏造血物質(zhì)取法所至，但是由于反復(fù)出血，長(zhǎng)可導(dǎo)致慢性失血性貧血，從而加重再障的貧血程度，因此食物中常應(yīng)補(bǔ)充含鐵質(zhì)和維生素豐富的食品，如枸杞子、赤小豆、黑芝麻、豬肝、黃鱔等，以及新鮮蔬菜如西紅柿、芹菜、菠菜、萵苣等，不僅可以改善貧血，而且可以預(yù)防出血。
3）補(bǔ)鐵：
鐵是血紅蛋白的組成成分，血紅蛋白參與氧的運(yùn)輸和存儲(chǔ)。由于體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血稱為缺鐵性貧血，一般會(huì)在持續(xù)缺鐵3～5個(gè)月時(shí)發(fā)生。 補(bǔ)充鐵劑，一定要與餐共食或餐后服用，可以降低鐵質(zhì)對(duì)腸胃到的刺激性，同時(shí)食物中的蛋白質(zhì)，更可以提高鐵質(zhì)的吸收率，如富含乳酸亞鐵和阿膠的體恒健鐵之緣片，如果能夠隨富含維生素C的水果或果汁服用，吸收率會(huì)更佳。
4）飲食宜忌：
出血患者宜吃清淡和宜消化食物，忌油膩、辛辣刺激性食物；外感發(fā)熱患者宜多飲水；多吃蓮藕、西瓜或用梨皮、鮮茅根、鮮蘆根、荷葉等煎湯當(dāng)茶飲。
