高催乳素血癥飲食原則

　　一、食療方

　　食療：桃仁墨魚湯

　　墨魚1尾去內(nèi)臟，與桃仁6克加水400毫升同煮至魚熟。食魚喝湯，1次/日。

　　功能活血化瘀。主治血瘀型高催乳素血癥;癥見月經(jīng)失調(diào)，或月經(jīng)提前，或月經(jīng)過多，或崩漏不止，或閉經(jīng)，不孕，溢乳，胸脅脹痛，煩躁易怒，經(jīng)前乳房或下腹疼痛拒按，腰酸痛，經(jīng)血色暗紅、多血塊。

　　益母草烏豆煎

　　益母草30克、烏豆60克入水500毫升同煎取汁，調(diào)紅糖、黃酒。服2次/日。

　　功能行氣活血。主治氣滯血瘀型高催乳素血癥;癥見月經(jīng)失調(diào)，或月經(jīng)提前，或月經(jīng)過多，或崩漏不止，或閉經(jīng)，不孕，溢乳，胸脅脹痛，煩躁易怒，經(jīng)前乳房或下腹疼痛拒按，腰酸痛，經(jīng)血色暗紅、多血塊。

　　鹿角膠粥

　　粳米100克加水600毫升煮粥，半熟時入鹿角膠10克、生姜3片同煮稀粥食。1次/日。

　　功能補益腎精。主治腎虛精虧型高催乳素血癥;癥見月經(jīng)過少或稀發(fā)，或閉經(jīng)，或不孕，腰酸耳鳴，頭暈健忘，畏寒肢冷。

　　黑豆蘇木飲

　　黑豆100克、蘇木10克同加水適量燉至黑豆熟透，去蘇木入紅糖適量溶化。分2次/日，食豆飲湯。

　　功能補腎活血。主治腎虛血瘀型高催乳素血癥;癥見月經(jīng)失調(diào)，或月經(jīng)提前，或月經(jīng)過多，或崩漏不止，或閉經(jīng)，不孕溢乳，煩躁易怒，經(jīng)前乳房或下腹疼痛拒按，腰膝酸痛，耳鳴頭暈，經(jīng)血色暗紅、多血塊。

　　鱉甲滋腎湯

　　鱉魚1只(300克以上)入沸水鍋燙死，取出后去頭、爪、鱉甲、內(nèi)臟，切小塊。鱉塊再入鍋，入枸杞子30克、熟地15克，加水600毫升，文少燉熟透。服1次/日。

　　功能補肝腎滋陰。主治肝腎陰虛型高催乳素血癥;癥見月經(jīng)過多，或陰道出血不止，腰膝酸痛，煩躁易怒，失眠多夢，溢乳質(zhì)稠，或有午后潮熱，手足心熱。

　　山楂麥芽茶

　　生山楂50克，炒麥芽30克;或單味炒麥芽60克。諸味煎水代茶飲，1劑/日。

　　功能回乳。主治各種溢乳癥，包括高催乳素血癥、產(chǎn)后回乳、人流后回乳等。

　　烏雞湯

　　雄烏雞500克切塊，與陳皮、高良姜各3克，胡椒6克，蘋果2個同入鍋，加蔥、醋、醬各適量，加水沒過雞面燉熟。連湯服食，1～2次/日。

　　功能補益氣血。主治氣血虛弱型高催乳素血癥;癥見月經(jīng)量少或閑經(jīng)，或不孕，溢乳清稀色淡，面色不華，言語無力，疲倦少動。

　　月季花酒

　　干燥月季花10朵燒灰存性，黃酒適量送服。

　　功能行氣活血。主治氣滯血瘀型高催乳素血癥;癥見月經(jīng)失調(diào)，或月經(jīng)提前，或月經(jīng)過多，或崩漏不止，或閉經(jīng)，不孕，溢乳，胸脅脹痛，煩躁易怒，經(jīng)前乳房或下腹疼痛拒按，腰酸痛，經(jīng)血色暗紅、多血塊。

　　歸芪瘦肉湯

　　瘦豬肉片250克，當歸12克，黃芪30克，同入鍋，加清水適量，武火煮沸后改文火煲2小時，調(diào)味食。

　　功能補氣健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。主治血虛氣弱型高催乳素血癥;癥見面色蒼白，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)色淡紅而量少，漸至閉經(jīng)，體倦氣短，飲食減少。

　　當歸黃精牛肉湯

　　鮮嫩牛肉塊250克、當歸12克、黃精30克、陳皮3克同入鍋，加清水適量，武火煮沸后改文火煲2～3小時，調(diào)味食。

　　功能補血養(yǎng)肝，健脾益氣。主治氣血虛弱型高催乳素血癥;癥見月經(jīng)量少或閉經(jīng)，或不孕，溢乳清稀色淡，言語無力，疲倦少動，面色萎黃，神疲乏力，心悸眩暈。

　　紅花山楂酒

　　紅花15克、山楂30克同入白酒250毫升浸泡1周。飲15～30毫升/次，2次/日。根據(jù)酒量大小，以不醉為度，經(jīng)前連用3個月。

　　功能活血化瘀。主治血瘀型高催乳素血癥;癥見月經(jīng)失調(diào)，或月經(jīng)提前，或月經(jīng)過多，或崩漏不止，或閉經(jīng)，不孕，溢乳，煩躁易怒，經(jīng)前乳房或下腹疼痛拒按，腰膝酸痛，月鳴頭暈，經(jīng)血色暗紅、多血塊。

　　薏米山楂粥

　　薏苡仁30克，扁豆、山楂(去核)15克，加水400毫升同煮粥，加紅糖適量調(diào)服。1次/日。

　　功能健脾化痰。主治痰濕阻滯型高催乳素血癥;癥見月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，或不孕，溢乳，體形肥胖，晨起痰多，惡心欲嘔，食欲不振，脘腹脹悶，口膩，口不干或口干不欲飲。

　　參棗當歸牛肉湯

　　鮮嫩牛肉塊250克、當歸20克、黨參30克、紅棗6個(去核)同入鍋，清水適量，武火煮沸后改文火煲1～2小時，調(diào)味食。

　　功能補血調(diào)經(jīng)，補氣健脾。主治氣血虛弱型高泌鞏素血癥;癥見月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)行量少，小腹疼痛，或經(jīng)閉不行，體倦乏力，食欲減少，頭暈眼花，心悸失眠。亦可用治血虛頭暈眼花，心悸等。

　　二、適宜食物

　　可以多吃生菜海帶鮭魚(含骨)沙丁魚等應(yīng)少食多餐：少食多餐有利于身體調(diào)節(jié)體溫

　　多喝水：多喝水或果汁也可以有效地控制體溫

　　三、不適宜食物

　　減少咖啡因和酒精：含咖啡因酒精的飲料將刺激某些荷爾蒙分泌而誘發(fā)皮膚發(fā)熱

　　飲食中應(yīng)避免乳制品：酸奶乳制品糖肉類易造成皮膚發(fā)熱所以飲食中應(yīng)盡量避免乳制品