絕經(jīng)期盆腔臟器脫垂飲食原則
一、食療(僅供參考，詳細(xì)請咨詢醫(yī)生)
1.二麻豬腸湯
升麻1 0 g，胡麻仁1 0 0 g，豬大腸300g，調(diào)料適量。將大腸洗凈，升麻布包，與芝麻同放入大腸中，置鍋中，加清水適量同燉至大腸熟后，去升麻，食鹽、味精調(diào)味，飲湯食腸，隔日1劑，連續(xù)3周?？梢鏆馍?，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。
2.黨參小米粥
黨參30g，升麻1 0g，小米50g。將二藥水煎取汁，加小米煮為稀粥，每日2次，空腹服食?？梢鏆馍?，適用于氣虛下陷之子宮下垂，勞則加劇，小腹下墜，四肢無力，少氣懶言，面色少華，小便頻數(shù)，帶下量多，質(zhì)稀色白等。
3.鳊魚黃芪湯
鳊魚1尾，黃芪20g，枳殼1 0g，調(diào)料適量。將鳊魚去鱗雜、洗凈，與芪、枳加水同煮沸后，再煮30分鐘，去渣取汁，食鹽、味精、料酒調(diào)服，每次200mI。每日2次?？梢鏆馍幔m用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。
4.升麻龜肉湯
升麻1 Og，大棗1 0枚，龜肉1 50g。將龜肉洗凈、切塊、與諸藥同置鍋中，加清水適量煮熟后，飲湯食肉，每日1劑?？裳a(bǔ)血益氣，升舉陽氣，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。
5.巴戟燉豬腸
巴戟天、肉蓯蓉、枳殼各3 5 g，豬大腸200g，調(diào)料適量。將豬腸洗凈，納入諸藥與大腸中，放碗中，加清水適量，隔水蒸熟服食，可加少許食鹽，味精調(diào)味?？裳a(bǔ)腎益氣固脫，適用于腎虛不固之子宮下垂，腰膝酸軟，小腹下墜，小便頻數(shù)，夜尿頻多，頭暈耳嗚等。
6.黃芪甲魚湯
黃芪30g，枳殼1 5 g，杜仲1 Og，甲魚1000g，調(diào)料適量。將甲魚去甲殼腸雜，洗凈，切塊，諸藥布包，加清水適量同燉至甲魚熟后，去藥包、蔥花、姜末、食鹽、料酒、味精等調(diào)味服食，2日1劑?？勺萄a(bǔ)腎陰，益氣固脫，適用于腎氣不固型子宮脫垂。
7.金櫻子粥
金櫻子15g，大棗10枚，大米200g。將大棗去核，先取金櫻子水煎取汁，加大米，大棗煮粥服食，每日1劑?？裳a(bǔ)腎固脫，適用于腎虛不固所致的子宮脫垂。
8.金櫻子膏：金櫻子1 50g，蜂蜜適量。將金櫻子水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火濃縮后兌入等量蜂蜜，煮沸候溫裝瓶，每日2次，每次20～30mI，溫開水沖服，或調(diào)入稀粥中服食。可補(bǔ)腎固脫，適用于腎虛不固所致的子宮脫垂。
9.黃芪粥
黃芪30克，大米適量。兩者煮粥服食。
10.升麻雞蛋
雞蛋1個，升麻3克。將升麻研末，雞蛋開頂放入升麻末，開口處向上，隔水蒸熟后食蛋。
11.金櫻黃芪瘦肉湯
金櫻子30克，黃芪30克，杞子15克，升麻12克，豬瘦肉適量。共煎湯，吃肉飲湯。
12.雞蛋煲首烏萸肉湯
雞蛋3個，何首烏30克，山萸肉9克，先用水煎后兩種藥取汁，入雞蛋煮熟服食。
13.芡實核桃紅棗粥：
芡實、核桃肉各20克，紅棗肉15克。煮粥加糖調(diào)味服食。
14.雄雞燉首烏
雄雞1只(去毛及內(nèi)臟)，何首烏30克(布包)。將何首烏放入雞腹內(nèi)，隔水文火燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯。
二、適宜食物
1.多食富含維生素、無機(jī)鹽及纖維的食物，如番茄、豆芽菜、卷心菜、油菜、柑橘、荔枝、桂圓、大棗等。
2.多食高蛋白食物，如雞肉、雞蛋、瘦肉、豬肝、鯉魚、海參、豆制品等，最好做成羹湯食用。
三、不適宜食物
1.忌食滑利之蔬菜。冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、茭白、茄子、莧菜、白菜、菠菜等蔬菜，性味寒涼而滑利，食用后會造成脾胃虛弱，使子宮下滑，難以回縮。
2.忌食寒性易引起下墜的水產(chǎn)品。蚌肉、田螺、蟶子等水產(chǎn)品性寒，食用后會傷脾氣，進(jìn)一步加重病情，使子宮脫垂難以恢復(fù)。其他如螃蟹、蛇、甲魚等均有寒性下墜的作用，易造成子宮虛冷下垂。
3.忌食損傷脾胃的副食品。百合、綠豆雖為消暑解熱之品，但同時又有損傷脾胃的作用，尤其是脾胃虛弱的人，食用后會出現(xiàn)身體虛弱無力，甚至?xí)斐纱蟊阆′?、子宮脫垂、回縮無力。
4.另外寒涼類的水果蔬菜都是子宮脫垂后要盡量少食的。
