相克
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搭配
糙米+紅薯：減肥
糙米+青椒：防止維生素C被氧化
糙米+干辣椒：防止維生素C被氧化
禁忌人群
腸胃消化不好者慎食糙米
適宜人群
一般人群均可食用糙米，特別是肥胖者
中醫(yī)養(yǎng)生
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