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    尹榮林
    尹榮林 副主任醫(yī)師

    懷化市第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 擅長口腔內(nèi)、外科疾病診治和口腔修復(fù)治療,特別是中老年病人牙列缺失的修復(fù)治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師,擅長口腔內(nèi)、外科疾病診治和口腔修復(fù)治療,特別是中老年病人牙列缺失的修復(fù)治療。在國家級刊物發(fā)表多篇論文。

    米賢文
    米賢文 副主任醫(yī)師

    懷化市第二人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 四環(huán)素牙漂白、固化美容、人工牙種植、唇腭修補(bǔ)術(shù)、上下頜骨切除植骨術(shù)(肋骨、生物陶瓷),牙粘畸形矯治術(shù),腮腺混合瘤保持面神經(jīng)切除術(shù)

    簡介: 米賢文,男,副主任醫(yī)師,1976年畢業(yè)于黔陽衛(wèi)校五官科專業(yè),分配到懷化市第二人民醫(yī)院口腔科共27年。1981年到湖南醫(yī)科大學(xué)附二院口腔科進(jìn)修1年,1993年到北京國防科工委整形外科醫(yī)院進(jìn)修整形美容

    申志云
    申志云 副主任醫(yī)師

    懷化市第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 擅長各類牙頜畸形矯治,缺牙修復(fù),阻鼾治療等。

    簡介: 副主任醫(yī)師,南華大學(xué)醫(yī)學(xué)實(shí)踐教學(xué)副教授, 擅長各類牙頜畸形矯治,缺牙修復(fù),阻鼾治療等。在國家級專業(yè)雜志公開發(fā)表論文四篇。

    易建國
    易建國 副主任醫(yī)師

    湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔牙體牙髓病,口腔黏膜病、口腔修復(fù)的診斷及治療

    簡介: 易建國,副主任醫(yī)師,湖南醫(yī)藥學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)系主任,教育部、衛(wèi)生部相關(guān)醫(yī)學(xué)教指委口腔醫(yī)學(xué)技術(shù)分委員會委員、湖南省口腔醫(yī)學(xué)教育委員會委員、懷化市口腔醫(yī)學(xué)會副主任委員,1995年畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅口腔醫(yī)學(xué)

    楊振城
    楊振城 副主任醫(yī)師

    湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院 口腔科

    擅長:

    簡介:

    張藝露
    張藝露 主治醫(yī)師

    懷化市第二人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔科常見病多發(fā)病,口腔正畸

    簡介:

    尹超明
    尹超明 主治醫(yī)師

    懷化市第二人民醫(yī)院 口腔科

    擅長:

    簡介:

    雷賽群
    雷賽群 主治醫(yī)師

    懷化市第二人民醫(yī)院 口腔科

    擅長:

    簡介:

    杜登偉
    杜登偉 主治醫(yī)師

    懷化市第二人民醫(yī)院 口腔科

    擅長:

    簡介:

    葉萬恒
    葉萬恒 主治醫(yī)師

    懷化市第一人民醫(yī)院市委、市政府機(jī)關(guān)醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔修復(fù)

    簡介:

    李蘇洋
    李蘇洋 醫(yī)師

    會同縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 各類拔牙、牙體牙髓病治療,鑲牙口腔修復(fù)治療

    簡介: 李蘇洋,男,住院醫(yī)師,簡介:遼寧醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè),從事口腔科工作數(shù)年。擅長:各類拔牙、牙體牙髓病治療,鑲牙口腔修復(fù)治療

    周濱
    周濱

    湖南醫(yī)藥學(xué)院第一附屬醫(yī)院 口腔科

    擅長:

    簡介:

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    擅長:主任醫(yī)師

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    擅長:主任醫(yī)師

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長:主任醫(yī)師

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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