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    黃國良
    黃國良 主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 骨科

    擅長: 肩關(guān)節(jié)鏡技術(shù)微創(chuàng)治療肩周炎、肩峰下撞擊、肩袖損傷以及肩關(guān)節(jié)脫位;膝關(guān)節(jié)鏡技術(shù)微創(chuàng)治療復(fù)雜的膝關(guān)節(jié)脫位,多韌帶損傷;人工髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)

    簡介: 黃國良,男,副主任醫(yī)師,副教授,擅長肩關(guān)節(jié)鏡技術(shù)微創(chuàng)治療肩周炎、肩峰下撞擊、肩袖損傷以及肩關(guān)節(jié)脫位;膝關(guān)節(jié)鏡技術(shù)微創(chuàng)治療復(fù)雜的膝關(guān)節(jié)脫位,多韌帶損傷;人工髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。發(fā)表本專業(yè)論文十余篇,參

    陶澄
    陶澄 主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 骨科

    擅長: 能獨(dú)立處理四肢骨干及關(guān)節(jié)部位的骨折,兒童手部先天性畸形的矯正,采用微創(chuàng)技術(shù)修復(fù)肌腱和周圍神經(jīng)的損傷,主要研究方向為復(fù)雜性創(chuàng)傷和肩關(guān)節(jié)病變的診斷和處理

    簡介: 陶澄,男,副主任醫(yī)師,副教授,現(xiàn)為湖南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會修復(fù)與重建外科專業(yè)委員會委員兼秘書。從事骨科臨床工作14年,積累了大量的臨床經(jīng)驗,能獨(dú)立處理四肢骨干及關(guān)節(jié)部位的骨折,兒童手部先天性畸形的矯正,采

    廖前德
    廖前德 主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨關(guān)節(jié)疾病,人工關(guān)節(jié),股骨頭壞死

    簡介: 廖前德,男,骨科學(xué)教授,現(xiàn)任湘雅醫(yī)院骨科研究室主任、骨科副主任,博士生導(dǎo)師,1952年生,1975年畢業(yè)于湖南醫(yī)學(xué)院并留在湘雅醫(yī)院骨科工作至今,湖南省醫(yī)學(xué)會顯微外科專業(yè)委員會副主任委員,湖南省修復(fù)

    周江南
    周江南 主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 骨科

    擅長: 腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松癥,創(chuàng)傷、骨病、骨腫瘤和骨關(guān)節(jié)畸形

    簡介: 周江南,男,湘雅醫(yī)院骨科教授,博士生導(dǎo)師,享受政府特殊津貼,國務(wù)院授予有突出貢獻(xiàn)專家,“湘雅名醫(yī)”?!昂鲜「杉?xì)胞工程技術(shù)研究中心”學(xué)術(shù)委員會委員,湘雅醫(yī)院建設(shè)與發(fā)展專家咨詢委員會委員。 193

    雷光華
    雷光華 主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 骨科

    擅長: 1.人工關(guān)節(jié)置換與翻修手術(shù)(全身各關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎關(guān)節(jié)病損、關(guān)節(jié)感染后遺畸形及髖關(guān)節(jié)發(fā)育畸形、股骨頭壞死與股骨頸骨折不愈合、人工關(guān)節(jié)置換后感染或松動等的外科治療)2.關(guān)節(jié)鏡手術(shù)(全身各關(guān)節(jié)傷病的微創(chuàng)治療)

    簡介: 雷光華,男,主任醫(yī)師,骨科教授,副院長,醫(yī)學(xué)博士,博士生導(dǎo)師。1970年12月出生于湖南常德,2000年7月獲博士學(xué)位,同年11月赴中山大學(xué)做臨床博士后研究,是湖南省骨科界第一個博士后,入選湖南省

    李人杰
    李人杰 主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷、四肢復(fù)雜骨折、骨關(guān)節(jié)病、人工關(guān)節(jié)置換、骨腫瘤、先天及后天畸形及骨關(guān)節(jié)外科

    簡介: 李人杰,男,主任醫(yī)師,骨科教授,漢族,中共黨員,碩士生導(dǎo)師。1955年4月出生于湖南桃源縣,1974年進(jìn)入湖南醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系學(xué)習(xí),1977年畢業(yè)留.

    朱勇
    朱勇 主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢關(guān)節(jié)創(chuàng)傷,四肢、關(guān)節(jié)復(fù)雜骨折、骨折畸形愈合、不愈合的治療及骨關(guān)節(jié)病和股骨頭缺血壞死的治療

    簡介: 朱勇,男,主任醫(yī)師,骨科教授,醫(yī)學(xué)博士,碩士研究生導(dǎo)師。研究方向:四肢、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷。工作以來開展四肢、關(guān)節(jié)、脊柱創(chuàng)傷方面的醫(yī)療新技術(shù)20余項,對四肢、關(guān)節(jié)復(fù)雜骨折、骨折畸形愈合、不愈合的治療及骨關(guān)節(jié)

    詹瑞森
    詹瑞森 主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱脊髓損傷的診斷治療、骨與關(guān)節(jié)損傷的診斷治療

    簡介: 詹瑞森,男,主任醫(yī)師,骨科教授,康復(fù)科主任、骨科副主任、碩士研究生導(dǎo)師,湖南省中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會常務(wù)理事、湖南省脊柱與創(chuàng)傷專業(yè)委員會委員、美國《中華創(chuàng)傷雜志》特約編委。從事骨科教學(xué)、科研、臨床工

    吳松
    吳松 主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨關(guān)節(jié)外科、骨科微創(chuàng)

    簡介: 吳松,男,主任醫(yī)生,骨科教授,博士,碩士研究生導(dǎo)師,湖南省醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會青年委員副主任委員,湖南省關(guān)節(jié)外科學(xué)組副組長,關(guān)節(jié)鏡學(xué)組副組長,2012年2-8月,在美國Brigham &

    熊輝
    熊輝 主任醫(yī)師

    湖南省中醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合方法診療急、慢性骨關(guān)節(jié)及軟組織損傷疑難疾病。

    簡介: 熊輝,男,醫(yī)學(xué)博士,骨傷科二級教授,主任醫(yī)師,博士研究生導(dǎo)師,湖南中醫(yī)藥大學(xué)校長助理,第二附屬醫(yī)院(湖南省中醫(yī)院)院長,湖南省中西醫(yī)結(jié)合骨傷科學(xué)會副主任委員,湖南省中醫(yī)骨傷科學(xué)會常務(wù)理事,國家教育

    孫達(dá)武
    孫達(dá)武 主任醫(yī)師

    湖南省中醫(yī)院 骨科

    擅長: 現(xiàn)代骨科學(xué)

    簡介: 孫達(dá)武,男,1933年2月出生,湖南省石門縣人,漢族,大專學(xué)歷,中共黨員。主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導(dǎo)師、省中醫(yī)藥學(xué)會常務(wù)理事、學(xué)術(shù)委員、骨傷科專業(yè)委員會主任委員、湖南名中醫(yī)、省高級衛(wèi)技評委會委員、

    田心義
    田心義 主任醫(yī)師

    湖南省中醫(yī)院 骨科

    擅長: 各類骨折、脫位手法

    簡介: 田心義教授,男,土家族,1950年5月出生,湖南龍山人。中共黨員,主任醫(yī)師,教授。1973年10月畢業(yè)于湖南中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系后即留其中醫(yī)附二院骨傷科工作,30多年來,重點(diǎn)臨床,兼顧教學(xué),同時科研。扎根

    許自力
    許自力 主任醫(yī)師

    湖南省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長肩、肘、腕、手等上肢的疼痛微創(chuàng)無痛診治,手麻、肌萎、臂叢神經(jīng)等周圍神經(jīng)損傷、病變的診治,骨折、肌肉肌腱、神經(jīng)血管毀損的修復(fù),斷肢、指的再植,腫瘤、各類關(guān)節(jié)炎致關(guān)節(jié)毀損,人工關(guān)節(jié)置換術(shù),各種原因所致畸形的分期矯形術(shù)。

    簡介: 骨科醫(yī)學(xué)中心四病室(創(chuàng)傷骨病科) 醫(yī)學(xué)博士、教授、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師、省手外科學(xué)會委員, 擅長肩、肘、腕、手等上肢的疼痛微創(chuàng)無痛診治,手麻、肌萎、臂叢神經(jīng)等周圍神經(jīng)損傷、病變的診治,骨折、肌肉肌

    王家讓
    王家讓 主任醫(yī)師

    湖南省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科常見疾病的診斷與治療。

    簡介: 名譽(yù)骨科主任、返聘專家、主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。省人民醫(yī)院技術(shù)顧問,享受國務(wù)院特殊津貼專家,省創(chuàng)傷學(xué)會創(chuàng)始人、首屆主委,曾任湖南省骨科專業(yè)委員會主任委員、中華創(chuàng)傷委員會委員、省康復(fù)醫(yī)學(xué)會副會長、中華

    李曉聲
    李曉聲 主任醫(yī)師

    湖南省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長治療各種膝、踝、髖、肩關(guān)節(jié)病等疾病達(dá)國內(nèi)先進(jìn)。

    簡介: 骨科醫(yī)學(xué)中心一病室(關(guān)節(jié)外科)負(fù)責(zé)人、主任醫(yī)師、 醫(yī)學(xué)博士、 碩士生導(dǎo)師、享受國務(wù)院特殊津貼專家、衛(wèi)生部內(nèi)鏡診療技術(shù)骨科培訓(xùn)基地主任、省中醫(yī)藥學(xué)會骨傷科專業(yè)委員會副主任委員、《中國骨與關(guān)節(jié)損傷雜志

    陳漢平
    陳漢平 主任醫(yī)師

    湖南省第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科創(chuàng)傷

    簡介: 骨科中心顧問,原湘雅二醫(yī)院主任醫(yī)師,教授,碩士生導(dǎo)師。從事骨科工作40余年,有豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗,對骨病,骨腫瘤有較深入的研究,在省內(nèi)首先開展惡性骨腫瘤瘤體切除與遠(yuǎn)端再植,人工關(guān)節(jié)置換,惡性骨腫瘤保

    李小如
    李小如 主任醫(yī)師

    中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢骨折畸形、先天性畸形、老年性骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)增生及股骨頸骨折、晚期股骨頭壞死

    簡介: 李小如,男,主任醫(yī)師,骨外科教授,湖南省骨外科知名專家、原大外科主任、外科學(xué)教研室主任、中華骨科學(xué)會湖南分會委員。從事臨床、教學(xué)、科研40余年,率先于86年在湘雅醫(yī)院開始建立骨庫,成功地把AAA骨

    孫紹裘
    孫紹裘 主任醫(yī)師

    湖南省中醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療各種骨折脫位及骨傷科的各種疑難疾病。

    簡介: 孫紹裘,骨傷科主任醫(yī)師,教授,碩士生導(dǎo)師,醫(yī)院副院長,全國名老中醫(yī)孫達(dá)武教授學(xué)術(shù)繼承人,湖南骨傷張氏學(xué)術(shù)學(xué)術(shù)流派第七代傳人。省、市醫(yī)療鑒定委員會專家?guī)斐蓡T,湖南省保健委會診專家,湖南省衛(wèi)生系列高級

    吳官保
    吳官保 主任醫(yī)師

    湖南省中醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療屈指肌腱鞘炎、肱骨外上髁炎、肩周炎、頸椎病、腰三橫突綜合癥及其它軟組織疾病

    簡介: 吳官保,男,漢族,1968年10月出生,湖南安鄉(xiāng)人。中共黨員。湖南中醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè)。1994年再入母校深造,師從孫之鎬教授,攻讀中醫(yī)骨傷科碩士學(xué)位,1997年畢業(yè)后在湖南中醫(yī)學(xué)院附二院骨傷科工作。1

    王喻思
    王喻思 主任醫(yī)師

    湖南省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科常見疾病的診斷與治療。

    簡介: 從事骨科臨床工作20多年,在手外科、顯微外科、創(chuàng)傷骨科等方面有較豐富的臨床經(jīng)驗,對復(fù)雜的、多發(fā)性四肢等關(guān)節(jié)骨折的處理,周圍神經(jīng)損傷的修復(fù)有較深的造詣,在全國國家級及中華系列雜志上發(fā)表數(shù)篇學(xué)術(shù)論文,參

    劉振云
    劉振云 主任醫(yī)師

    湖南省中醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長中西結(jié)合診整復(fù)骨折及脫位,得心應(yīng)手,術(shù)畢病除,能常規(guī)實(shí)行四肢及關(guān)節(jié)各類骨折開放復(fù)位內(nèi)固定,兒麻后遺癥及斜頸病的矯形死骨摘骨結(jié)核病清除骨腫瘤切除及截肢,腰椎間盤突出,骨兩核摘除等手術(shù),近年來開展了胸腰椎骨折椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù)和支架外固定術(shù),取得滿意的療效,診斷頸、肩腰、腿痛疾患,積累了豐富的臨床經(jīng)驗,采用踝懸吊過伸位牽引加手法按摩治療效果顯著,自制”八寶生肌散“治療頑固性潰瘍、褥瘡經(jīng)治不愈者,長肉生肌、療效確切可靠。

    簡介: 劉振云,男,副教授,1960年12月12日出生湖南常德人,中共黨員,醫(yī)學(xué)大專畢業(yè),從事骨學(xué)科臨床醫(yī)療工作25年,曾擔(dān)任二甲醫(yī)院骨科主任10年,全國小兒麻痹后遺癥矯正定點(diǎn)受院,澧縣手術(shù)組主要術(shù)者,澧

    咼克治
    咼克治 主任醫(yī)師

    湖南省中醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療骨傷科方面的常見病

    簡介: 咼克治,男.58歲.骨傷科中西結(jié)合副教授.1977年畢業(yè)于湖南省醫(yī)學(xué)院,當(dāng)年分配于湖南中醫(yī)學(xué)院行醫(yī)至今.期間曾有幸在湖醫(yī)附一實(shí)習(xí)期間接受過骨科首席教授柳用墨的教導(dǎo).湖醫(yī)附二進(jìn)修期間接愛知名教授孫材江

    肖晟
    肖晟 主任醫(yī)師

    湖南省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科常見疾病的診斷與治療。

    簡介: 骨科醫(yī)學(xué)中心三病室(脊柱外科)醫(yī)學(xué)博士、主任醫(yī)師、省醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會、脊柱外科委員會委員、康復(fù)醫(yī)學(xué)會理事。曾赴德國漢堡Endo骨科醫(yī)院學(xué)習(xí)。主持省級科研項目《體外椎體撐開器的研制與臨床應(yīng)用》,

    赫榮國
    赫榮國 主任醫(yī)師

    湖南省兒童醫(yī)院 骨科

    擅長: 兒童髖關(guān)節(jié)外科包括先天性髖關(guān)節(jié)脫位和股骨頭缺血壞死的臨床研究和手術(shù)治療;兒童骨骺損傷和骺板骨橋的研究和外科治療;兒童的肢體延長和功能重建;兒童骨與軟組織惡性腫瘤的大劑量化療和手術(shù)治療;兒童各種畸形足的診斷與手術(shù)治療

    簡介: 主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導(dǎo)師,曾任中國人民解放軍總醫(yī)院小兒矯形外科組主任,曾任中華小兒外科學(xué)分會全國矯形外科學(xué)組常務(wù)委員,曾任《中華小兒外科雜志》編委,現(xiàn)任《臨床小兒外科雜志》編委。主編關(guān)于兒童

    盧敏
    盧敏 主任醫(yī)師

    湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 主要從事骨與關(guān)節(jié)損傷、骨關(guān)節(jié)病的中西醫(yī)結(jié)合診療;對老年性骨關(guān)節(jié)退行性病變和頸肩腰腿痛有豐富的治療經(jīng)驗,尤擅長診治復(fù)雜骨折,多發(fā)性、陳舊性創(chuàng)傷,髖、膝、肩關(guān)節(jié)手術(shù)以及骨折內(nèi)固定,人工關(guān)節(jié)置換,脊柱外科手術(shù),關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

    簡介: 盧敏,主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。骨傷科學(xué)術(shù)帶頭人、中西結(jié)合骨傷科學(xué)科帶頭人,骨傷科及骨傷科學(xué)教研室主任,四肢關(guān)節(jié)科主任,骨傷科重點(diǎn)??蒲芯渴抑魅?,中華中醫(yī)藥學(xué)會骨傷科專業(yè)委員會常務(wù)理事,世界中醫(yī)

    熊輝
    熊輝 主任醫(yī)師

    湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 從事骨傷科臨床、科研、教學(xué)近三十年,擅長于中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合診療急、慢性骨關(guān)節(jié)及軟組織損傷疑難疾病,對頸肩腰腿痛、老年性骨關(guān)節(jié)炎、椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生癥、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、骨折、脫位等病癥的非手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 熊輝,男,醫(yī)學(xué)博士,教授,主任醫(yī)師,博士研究生導(dǎo)師,湖南中醫(yī)藥大學(xué)校長助理,教務(wù)處處長,湖南省中醫(yī)骨傷科學(xué)會理事,湖南省中西醫(yī)結(jié)合骨傷科學(xué)會理事,全國中醫(yī)藥高等教學(xué)學(xué)會理事,湖南省高等教育學(xué)會常務(wù)

    雷青
    雷青 主任醫(yī)師

    長沙市第三醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長人工關(guān)節(jié)、斷肢再植、手指再造、脊柱及創(chuàng)傷外科等疾病的診治,并多次應(yīng)邀在全國、省市級學(xué)術(shù)會議上講學(xué)、會診和指導(dǎo)手術(shù)。

    簡介: 骨科主任、主任醫(yī)師、骨科教授 中南大學(xué)湘雅附二醫(yī)院碩士生導(dǎo)師。全國衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)工作者,長沙市跨世紀(jì)學(xué)術(shù)帶頭人,湖南省醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會委員,湖南省醫(yī)學(xué)會脊柱外科學(xué)專業(yè)委員會委員,湖南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會

    雷杰鋒
    雷杰鋒 主任醫(yī)師

    寧鄉(xiāng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷及脊柱疾病的診治,關(guān)節(jié)疾病及微創(chuàng)治療

    簡介: 雷杰鋒,男,醫(yī)學(xué)碩士,骨科副教授,主任醫(yī)師。曾在中南大學(xué)湘雅醫(yī)院,北京積水潭醫(yī)院研修骨科創(chuàng)傷及脊柱脊髓損傷,多次參與獲得縣科技成果獎,先后在國內(nèi)主要雜志發(fā)表論文十余篇。學(xué)術(shù)專攻:四肢骨與關(guān)節(jié)損傷及

    樊學(xué)文
    樊學(xué)文 主任醫(yī)師

    寧鄉(xiāng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸椎病、頸椎、胸腰椎損傷、腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥、股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、四肢關(guān)節(jié)損傷、骨不連手術(shù)治療,PVP和PKP治療脊柱骨質(zhì)疏松性骨折和脊柱腫瘤,針刀療法治療慢性軟組織損傷如腱鞘炎。

    簡介: 樊學(xué)文,男,寧鄉(xiāng)縣人民醫(yī)院骨科主任,骨科主任醫(yī)師(教授),湖南省康復(fù)醫(yī)學(xué)會脊柱脊髓專業(yè)委員會委員、長沙市醫(yī)學(xué)會骨科專業(yè)委員會委員、長沙市醫(yī)學(xué)會脊柱專業(yè)委員會委員、長沙市醫(yī)學(xué)會疼痛專業(yè)委員會委員、長

    文躍軍
    文躍軍 主任醫(yī)師

    望城區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 文躍軍,男,主任醫(yī)師,自1997年至今一直從事骨科臨床工作,師從于湘雅附二醫(yī)院骨科多位教授,曾專修于中國人民解放軍總醫(yī)院。擅長于人工髖、膝關(guān)節(jié)置換、老年人股骨粗隆骨折、四肢關(guān)節(jié)骨折治療、軟組織缺損

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    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學(xué)博士、教授、博

  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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