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    李建英
    李建英 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒發(fā)育行為問(wèn)題和障礙的診斷和治療,包括兒童多動(dòng)癥、兒童孤獨(dú)癥(自閉癥)、兒童抽動(dòng)癥、小兒睡眠障礙、語(yǔ)言發(fā)育遲緩等:兒童保健。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,本科(六年制)。擅長(zhǎng)小兒發(fā)育行為問(wèn)題和障礙的診斷和治療,包括兒童多動(dòng)癥、兒童孤獨(dú)癥(自閉癥)、兒童抽動(dòng)癥、小兒睡眠障礙、語(yǔ)言發(fā)育遲緩等:兒童保健。 論著: 1.注意缺陷多動(dòng)障礙兒童執(zhí)行功

    黃永強(qiáng)
    黃永強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳喘,疳積,腎病,肝病及雜病

    簡(jiǎn)介: ? ? ? 黃永強(qiáng),男,副主任醫(yī)師。1969年在基層開(kāi)始從事醫(yī)療衛(wèi)生工作。1975年畢業(yè)于廣州中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療專業(yè),任兒科臨床教學(xué),教研工作近30年。對(duì)小兒發(fā)熱,咳喘,疳積,腎病,肝病及雜病有較深的研

    陳曉剛
    陳曉剛 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒發(fā)育與行為疾?。▋和鄤?dòng)癥、抽動(dòng)癥、孤獨(dú)癥等)、呼吸道疾?。ㄍ飧邪l(fā)熱、咳嗽、哮喘、反復(fù)呼吸道感染、肺炎等)及消化道疾?。▍捠?、消化不良、再發(fā)性腹痛等)的診治。

    簡(jiǎn)介: 陳曉剛,男,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,兒童精神與神經(jīng)疾病研究學(xué)術(shù)骨干。 1998年畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué),從事兒科臨床、教學(xué)、科研工作近十年,其間曾先后到北京大學(xué)第一醫(yī)院和北京大學(xué)第六醫(yī)院兒科進(jìn)修,有較

    劉亞軍
    劉亞軍 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 四時(shí)感冒、咳喘、厭食、疳積、泄瀉

    簡(jiǎn)介: ? ? ?江西中醫(yī)學(xué)院畢業(yè),從事內(nèi)、兒科臨床工作近二十年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,為該省中醫(yī)研究學(xué)會(huì)會(huì)員,擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)疾病及四時(shí)雜病的治療,開(kāi)展過(guò)相關(guān)疾病的臨床研究課題,對(duì)四時(shí)感冒、咳喘、厭食、疳積、泄瀉等

    何岳林
    何岳林 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 專注于兒童白血病及遺傳性疾病造血干細(xì)胞移植技術(shù)、地中海貧血和生長(zhǎng)矮小的診斷和治療,是兒科白血病、腫瘤治療及造血干細(xì)胞移植的主要技術(shù)骨干。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ?1989年7月畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系,一直在兒科臨床一線工作,熟練掌握兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療;尤其是兒童疑難疾病、危重癥搶救的診治方面;從97年開(kāi)始專注于兒童白血病及遺傳性疾

    李景柔
    李景柔 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒呼吸、保健、新生兒,尤其對(duì)小兒咳喘有較深的研究

    簡(jiǎn)介: 從事兒科臨床工作30余年,有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),有解決疑難疾病的能力,專長(zhǎng)于小兒呼吸、保健、新生兒專業(yè),尤其對(duì)小兒咳喘有較深的研究。 擅長(zhǎng)疾病 :小兒呼吸、保健、新生兒,尤其對(duì)小兒咳喘有較深的研究

    孫樹(shù)梅
    孫樹(shù)梅 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療;在兒童呼吸及感染性疾病,尤其是兒童哮喘、慢性咳嗽、反復(fù)呼吸道感染以及疑難感染性疾病的診治方面有專長(zhǎng)

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ?熟練掌握兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療;在兒童呼吸及感染性疾病,尤其是兒童哮喘、慢性咳嗽、反復(fù)呼吸道感染以及疑難感染性疾病的診治方面有專長(zhǎng);開(kāi)設(shè)兒科哮喘及反復(fù)呼吸道感染專科門診多年,率

    許曼
    許曼 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒內(nèi)科常見(jiàn)病診治、兒童保健

    簡(jiǎn)介: 從事兒內(nèi)科臨床工作26年.診治兒內(nèi)科常見(jiàn)病,疑難病經(jīng)驗(yàn)豐富.專長(zhǎng)小兒營(yíng)養(yǎng),生長(zhǎng)發(fā)育,兒童保健。 擅長(zhǎng)疾病 :兒內(nèi)科常見(jiàn)病診治、兒童保健

    董金濤
    董金濤 副主任醫(yī)師

    廣州市白云區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科、新生兒科疾病的診治,對(duì)兒科疑難雜癥的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 董金濤 兒科 副主任醫(yī)師 畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院,從事兒科臨床工作二十余年,擅長(zhǎng)兒科、新生兒科疾病的診治,對(duì)兒科疑難雜癥的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    詹春懋
    詹春懋 副主任醫(yī)師

    廣州市白云區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于兒科危急重癥和新生兒疾病的診治,在小兒呼吸、消化、營(yíng)養(yǎng)性疾病等方面有較深的造詣

    簡(jiǎn)介: 兒科副主任,畢業(yè)于湖北醫(yī)學(xué)院,從事兒科工作二十余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)于兒科危急重癥和新生兒疾病的診治,在小兒呼吸、消化、營(yíng)養(yǎng)性疾病等方面有較深的造詣。勤于探索,先后在國(guó)家級(jí)雜志發(fā)表了多篇有

    趙堅(jiān)
    趙堅(jiān) 副主任醫(yī)師

    廣州市白云區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療兒科各種疑難雜癥,尤其對(duì)小兒反復(fù)感染、咳喘、厭食癥、久瀉不愈、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、腎炎腎病等各種營(yíng)養(yǎng)、免疫性疾病治療經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡(jiǎn)介: 趙堅(jiān) 副主任醫(yī)師 專家出診時(shí)間安排:周五 畢業(yè)于廣西中醫(yī)學(xué)院,從事臨床工作二十余年,擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療兒科各種疑難雜癥,尤其對(duì)小兒反復(fù)感染、咳喘、厭食癥、久瀉不愈、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、腎炎腎病等各種

    甘金娥
    甘金娥 副主任醫(yī)師

    廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒常見(jiàn)病、多發(fā)病和疑難病

    簡(jiǎn)介: 從事兒科臨床工作20多年,熟悉小兒常見(jiàn)病、多發(fā)病和疑難病的診斷和處理。

    鐘青
    鐘青 副主任醫(yī)師

    廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒呼吸、消化系統(tǒng)疾病

    簡(jiǎn)介: 能熟練處理兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病、尤其擅長(zhǎng)新生兒呼吸、消化系統(tǒng)疾病。

    董海鵬
    董海鵬 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)與評(píng)估、兒童營(yíng)養(yǎng)、嬰幼兒喂養(yǎng)指導(dǎo)、兒童智力發(fā)育測(cè)評(píng)與早期智力開(kāi)發(fā)、青春期身高預(yù)測(cè)和生長(zhǎng)促進(jìn)等。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,2001年畢業(yè)于西安交通大學(xué)婦幼衛(wèi)生專業(yè),2007年8月獲主治醫(yī)師資格。同年通過(guò)營(yíng)養(yǎng)師資格考試。參加衛(wèi)生部基婦司主持的“兒童早期綜合發(fā)展”項(xiàng)目和中國(guó)婦幼衛(wèi)生中心組織《中國(guó)母乳喂養(yǎng)嬰兒生長(zhǎng)

    翁文駿
    翁文駿 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類兒童白血病、淋巴瘤、神經(jīng)母細(xì)胞瘤、腎母細(xì)胞瘤、肝母細(xì)胞瘤、橫紋肌肉瘤、尤文氏肉瘤、生殖細(xì)胞瘤和骨肉瘤等兒童惡性腫瘤的診治、生物免疫治療以及造血干細(xì)胞移植。尤其擅長(zhǎng)嬰幼兒血管瘤、淋巴管瘤和脈管畸形內(nèi)科治療,具有治愈上述嚴(yán)重脈管疾病并發(fā)血小板減少/K-M綜合征的成功經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? 兒科副主任醫(yī)師。畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué),醫(yī)學(xué)碩士,從事兒科20余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾獲香港大學(xué)獎(jiǎng)學(xué)金資助到瑪麗醫(yī)院和威爾斯親王醫(yī)院進(jìn)修兒童腫瘤和造血干細(xì)胞移植。擅長(zhǎng)各類兒童白血病、實(shí)

    李詠梅
    李詠梅 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童保?。▼胗變何桂B(yǎng)指導(dǎo)、生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估等),兒童發(fā)育于行為咨詢以及相關(guān)疾?。ǘ鄤?dòng)癥、孤獨(dú)癥、阿斯伯格綜合癥等)的診治

    簡(jiǎn)介: 李詠梅,女,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,畢業(yè)于中山大學(xué),擅長(zhǎng)兒童保健(嬰幼兒喂養(yǎng)指導(dǎo)、生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估等),兒童發(fā)育于行為咨詢以及相關(guān)疾病(多動(dòng)癥、孤獨(dú)癥、阿斯伯格綜合癥等)的診治

    唐春
    唐春 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童自閉癥、多動(dòng)癥、阿斯伯格綜合癥、抽動(dòng)癥、語(yǔ)言發(fā)育遲滯、學(xué)習(xí)困難、問(wèn)題行為等疾病的診斷和矯治。

    簡(jiǎn)介: 知名發(fā)育行為兒科專家,從事兒科臨床、兒童保健、兒童發(fā)育行為工作27年,對(duì)各種兒童發(fā)育行為障礙的診斷治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    岑超群
    岑超群 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童自閉癥譜系障礙、注意力缺陷多動(dòng)障礙、語(yǔ)言障礙、抽動(dòng)障礙等兒童發(fā)育疾病的診斷和治療,兒童保健及養(yǎng)育指導(dǎo)。

    簡(jiǎn)介: 中山大學(xué)發(fā)育行為兒科學(xué)專業(yè)碩士。廣東省發(fā)育行為兒科學(xué)組秘書(shū)。對(duì)高功能自閉癥及阿斯伯格綜合癥有一定的研究,針對(duì)兒童自閉癥的BSR干預(yù)和ESDM干預(yù)指導(dǎo)。參與編寫(xiě)《發(fā)育行為兒科學(xué)》、《與你同行》等專著

    張萍萍
    張萍萍 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童腎臟與過(guò)敏風(fēng)濕免疫性疾?。I病綜合征、腎炎、血尿及幼年關(guān)節(jié)炎、兒童系統(tǒng)性紅斑狼瘡、過(guò)敏性紫癜、川崎病等)。對(duì)兒童呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 兒科黨支部書(shū)記,醫(yī)學(xué)博士,畢業(yè)于中山大學(xué)醫(yī)學(xué)院,從事兒科臨床、教學(xué)及科研工作十余年,國(guó)際兒科腎臟病學(xué)會(huì)(中國(guó)中心)學(xué)員,曾在香港瑪嘉烈醫(yī)院及北京大學(xué)第一醫(yī)院學(xué)習(xí),負(fù)責(zé)及參與省部級(jí)課題4項(xiàng),在國(guó)際及

    蔡耘
    蔡耘 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒血液疾?。喊籽 ⒌刂泻X氀?、造血干細(xì)胞移植、再生障礙性貧血,兒童營(yíng)養(yǎng)保健

    簡(jiǎn)介: 蔡耘,女,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,畢業(yè)于中山大學(xué),擅長(zhǎng)小兒血液疾?。喊籽 ⒌刂泻X氀?、造血干細(xì)胞移植、再生障礙性貧血,兒童營(yíng)養(yǎng)保健

    李曉峰
    李曉峰 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童消化系統(tǒng)和血液系統(tǒng)疾病的診治(如黃疸、轉(zhuǎn)氨酶升高、肝病尤其是遺傳代謝性肝病、小兒腹瀉病、腹痛、胃炎、乳糖不耐受、牛奶蛋白過(guò)敏、貧血、免疫性血小板減少、白血病等),對(duì)兒科常見(jiàn)、多發(fā)病有豐富的診療經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士,廣東省兒科學(xué)及青少年健康管理學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)。2005年畢業(yè)于中山大學(xué),從事兒科臨床、教學(xué)及科研工作十余年。

    張曉
    張曉 副主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 已取得美國(guó)AHA兒童基礎(chǔ)生命支持及高級(jí)生命支持合格證書(shū)。擅長(zhǎng)兒童危急重癥的處理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)解決本科領(lǐng)域疑難復(fù)雜問(wèn)題。對(duì)兒童多發(fā)常見(jiàn)的各種危急重癥(心搏呼吸驟停、急性呼吸衰竭、嚴(yán)重膿毒癥、顱高壓、意識(shí)障礙、驚厥持續(xù)狀態(tài)、糖尿病酮癥酸中毒、嗜血綜合征等)以及兒童不明原因腹痛、兒童慢性咳嗽診治有獨(dú)到之處。

    簡(jiǎn)介: 廣東省第二人民醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院;長(zhǎng)期從事兒科臨床、教學(xué)、科研工作,現(xiàn)擔(dān)任科室普兒病區(qū)區(qū)長(zhǎng)。廣東省基層醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科呼吸感染專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員廣東省臨床醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)兒科呼吸專

    黃騰
    黃騰 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 從事兒科臨床醫(yī)療及教學(xué)工作15年。主要研究方向:兒童呼吸系統(tǒng)變態(tài)反應(yīng)性疾病。擅長(zhǎng)疾病如:慢性咳嗽、支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎,及部分免疫系統(tǒng)疾病如川崎病、過(guò)敏性紫癜等也有較豐富經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 副主任中醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師 。社會(huì)任職:廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)常委,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)兒童危重癥分會(huì)委員,中國(guó)中藥協(xié)會(huì)兒童健康與藥物研究專業(yè)委員會(huì)委員,廣東省生物醫(yī)學(xué)工程學(xué)會(huì)兒科與臨床工程分會(huì)委

    鄭燕霞
    鄭燕霞 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療兒童慢性咳嗽、哮喘、肺炎、支氣管炎、腹瀉、腹痛、腎病等疾病。

    簡(jiǎn)介: 職稱:副主任醫(yī)師 科室:兒科門診 擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療兒童慢性咳嗽、哮喘、肺炎、支氣管炎、腹瀉、腹痛、腎病等疾病。

    趙有為
    趙有為 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 早產(chǎn)兒營(yíng)養(yǎng)、新生兒窒息、新生兒休克等重癥疾病的治療,對(duì)治療小兒呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。從事兒科臨床工作20余年

    陳華佳
    陳華佳 副主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)兒科呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的診斷及治療經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)慢性咳嗽、反復(fù)呼吸道感染、消化性潰瘍的診治。

    簡(jiǎn)介: 陳華佳,男,副主任醫(yī)師,對(duì)兒科呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的診斷及治療經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)慢性咳嗽、反 復(fù)呼吸道感染、消化性潰瘍的診治。

    李偉生
    李偉生 副主任醫(yī)師

    武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒血液病及新生兒急、危重癥的搶救。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ? 兒科副主任,副主任醫(yī)師,從事兒科臨床工作20余年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),熟練掌握了兒科各種常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治和疑難重癥的救治,擅長(zhǎng)小兒血液病及新生兒急、危重癥的搶救。? ? ?

    鐘汝玲
    鐘汝玲 副主任醫(yī)師

    武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童保健、兒科常見(jiàn)多發(fā)病及危重疑難病的診治,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ? 副主任醫(yī)師, 曾任兒科主任。畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué)。原武警部隊(duì)兒科專業(yè)委員會(huì)副主任委員、廣東省優(yōu)生優(yōu)育專家委員會(huì)委員。從醫(yī)30多年,專業(yè)基礎(chǔ)理論扎實(shí),技術(shù)熟練,擅長(zhǎng)兒童保健、兒科常見(jiàn)多

    汪鮮莉
    汪鮮莉 副主任醫(yī)師

    武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)于兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病處理有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)小兒呼吸系統(tǒng)疾病和兒童保健工作。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ? 從事臨床工作能力8年,對(duì)于兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病處理有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)小兒呼吸系統(tǒng)疾病和兒童保健工作。在省級(jí)以上醫(yī)學(xué)期刊上發(fā)表論文十余篇,獲得市級(jí)科技進(jìn)步成果一、二等獎(jiǎng)各1項(xiàng)。

    紀(jì)經(jīng)智
    紀(jì)經(jīng)智 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童過(guò)敏和免疫性疾病,兒童呼吸系統(tǒng)疾病,兒童哮喘

    簡(jiǎn)介: 紀(jì)經(jīng)智,男,副主任醫(yī)師,本科,從事兒科臨床工作近20年,擅長(zhǎng)兒童過(guò)敏和免疫性疾病,兒童呼吸系統(tǒng)疾病,兒童哮喘。論著:1、紀(jì)經(jīng)智,陳壯桂,陳巖峰,陳奮華,陳虹.白三烯受體拮抗劑對(duì)呼吸道合胞病毒肺炎血清

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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