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    沈國(guó)燦
    沈國(guó)燦 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科手術(shù)的麻醉,尤其在兒童區(qū)域阻滯麻醉與疼痛治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 沈國(guó)燦,男,主治醫(yī)師,碩士研究生。2004年畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),獲學(xué)士學(xué)位。2007-2010年在重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院攻讀麻醉學(xué)碩士學(xué)位。2011年分入曲靖市第一人民醫(yī)院工作

    張雪
    張雪 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒各科手術(shù)的麻醉,對(duì)嬰幼兒患者手術(shù)的麻醉處理及有創(chuàng)血管穿刺術(shù)具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 張雪,女,主治醫(yī)師,本科學(xué)歷,2004年7月畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院臨床麻醉專業(yè),從事麻醉工作10余年。2015年于上海兒童醫(yī)學(xué)中心進(jìn)修小兒麻醉。擅長(zhǎng)小兒各科手術(shù)的麻醉,對(duì)嬰幼兒患者手術(shù)的麻醉處理及有創(chuàng)血

    張黎婭
    張黎婭 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 臨床麻醉,心臟外科手術(shù)中的體外循環(huán)

    簡(jiǎn)介: 張黎婭,女,主治醫(yī)師,2000年畢業(yè)于云南大理醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,本科學(xué)歷,2004年5月-2004年11月在云南省曲靖市第一人民醫(yī)院麻醉科進(jìn)修學(xué)習(xí),后從事麻醉工作至今。2012年6月-2013年5

    王剛
    王剛 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨科麻醉及急危重病人搶救。

    簡(jiǎn)介: 王剛,男,主治醫(yī)師,2009年畢業(yè)于江西宜春醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷,從事臨床麻醉專業(yè)多年,具備深厚的理論知識(shí)及專業(yè)技能,工作中積累了大量的臨床麻醉經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)骨科麻醉及急危重病人搶救。

    趙玉斌
    趙玉斌 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類插管及深靜脈置管操作,以及危急重癥患者的麻醉。

    簡(jiǎn)介: 趙玉斌,男,主治醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,2005年畢業(yè)于大理學(xué)院。畢業(yè)后在麻醉科工作至今,2008年參加云南省腫瘤醫(yī)院主辦的“深靜脈穿刺置管學(xué)習(xí)班”取得結(jié)業(yè)證書(shū),擅長(zhǎng)各類插管及深靜脈置管操作,以及危急

    李燕
    李燕 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 呼吸科多發(fā)病及常見(jiàn)病的診治

    簡(jiǎn)介: 李燕,女,住院醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,2011年畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)后在麻醉科工作至今,熟練掌握各類插管及深靜脈置管操作,以及危急重癥患者的麻醉。

    史正梅
    史正梅 主治醫(yī)師

    會(huì)澤縣人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 臨床麻醉,急慢性疼痛治療,臨床用藥咨詢,動(dòng)靜脈穿刺置管,內(nèi)外科相關(guān)疾病咨詢等工作。

    簡(jiǎn)介:

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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