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    譚紹林
    譚紹林 主治醫(yī)師

    曲靖市第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 足踝外科疾病的診治

    簡介: 譚紹林,男,主治醫(yī)師,擅長足踝外科疾病的診治

    武成聰
    武成聰 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長椎間孔鏡下椎間盤摘除、椎間孔減壓術(shù)治療椎間盤突出癥(椎管狹窄癥),關(guān)節(jié)鏡下治療半月板損傷、交叉韌帶損傷及關(guān)節(jié)退變性疾病

    簡介: 武成聰,男,主治醫(yī)師,碩士研究生。2014年7月桂林醫(yī)學(xué)院研究生畢業(yè),獲碩士學(xué)位。2017年至南方醫(yī)科大學(xué)附屬珠江醫(yī)院骨科中心進(jìn)修學(xué)習(xí)脊柱、關(guān)節(jié)微創(chuàng)診療規(guī)范流程,擅長椎間孔鏡下椎間盤摘除、椎間孔減

    錢選昆
    錢選昆 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長骨科四肢骨折、脊柱等常見疾病診斷、治療。

    簡介: 錢選昆,男,主治醫(yī)師,碩士研究生,2013年6月畢業(yè)于蘭州大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院,2016年7月蘭州大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院研究生畢業(yè),獲碩士學(xué)位。 在讀期間發(fā)表多篇核心論文期刊,發(fā)表SCI1篇,2013年

    張金林
    張金林 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長骨科創(chuàng)傷性疾病、頸椎、腰椎退變性疾病的診治以及骨科手術(shù)術(shù)后康復(fù)指導(dǎo)。

    簡介: 張金林,男,主治醫(yī)師,2003年7月畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床專業(yè),取得本科學(xué)歷。從事骨外科工作10余年,2014年9月-2015年9月至四川大學(xué)華西醫(yī)院骨科進(jìn)修學(xué)習(xí)創(chuàng)傷骨科、脊柱、關(guān)節(jié)??浦R(shí)。掌握

    張興建
    張興建 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長全身創(chuàng)面缺損修復(fù)重建、復(fù)雜手外科修復(fù)重建、復(fù)雜疤痕修復(fù)整形、顯微外科手術(shù)的治療

    簡介: 張興建,男,主治醫(yī)師,2011年7月畢業(yè)于貴州省遵義醫(yī)學(xué)院碩士研究生創(chuàng)傷外科專業(yè),主要從事骨創(chuàng)傷工作,擅長全身創(chuàng)面缺損修復(fù)重建、復(fù)雜手外科修復(fù)重建、復(fù)雜疤痕修復(fù)整形、顯微外科手術(shù)的治療。在國內(nèi)期刊

    朱博
    朱博 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、色素沉著性滑膜炎關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合及修整、關(guān)節(jié)鏡下膝關(guān)節(jié)十字交叉韌帶重建、關(guān)節(jié)鏡下肩袖修補(bǔ),四肢骨折微創(chuàng)手術(shù)治療、脊柱退變性疾病的診斷和治療等。

    簡介: 朱博,男,主治醫(yī)師,碩士研究生,2011年6月畢業(yè)于吉林醫(yī)藥學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)院,2014年昆明醫(yī)科大學(xué)研究生畢業(yè),獲碩士學(xué)位。 參與曲靖市第一人民醫(yī)院骨一科科技成果獎(jiǎng)1項(xiàng),在脊柱畸形、骨質(zhì)疏松方面有比

    劉克廷
    劉克廷 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長四肢骨折、脊柱外科、足踝外科的診斷和治療。

    簡介: 劉克廷,男,主治醫(yī)師,2007年畢業(yè)于湖北咸寧學(xué)院,大學(xué)本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位。 畢業(yè)后一直從事骨科專業(yè)工作,2015年6月赴北京積水潭醫(yī)院“積水潭中國骨科未來之星培訓(xùn)班”培訓(xùn)學(xué)習(xí),2018年3月赴西

    黃合飛
    黃合飛 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長四肢骨折、關(guān)節(jié)疾病及脊柱疾患的診斷和治療。

    簡介: 黃合飛,男,主治醫(yī)師,碩士研究生,2012年7月畢業(yè)于濰坊醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)院,2015年昆明醫(yī)科大學(xué)研究生畢業(yè),獲碩士學(xué)位。 畢業(yè)至今一直在曲靖市第一人民醫(yī)院骨一科工作,在國家級(jí)醫(yī)學(xué)專業(yè)刊物上發(fā)表醫(yī)

    徐義虎
    徐義虎 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長危重創(chuàng)傷、復(fù)雜符合創(chuàng)傷的診治,各種四肢骨折、嚴(yán)重創(chuàng)傷性軟組織缺損修復(fù)手術(shù)。

    簡介: 徐義虎,男,主治醫(yī)師,2011年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院,碩士研究生,期間主要參加一項(xiàng)云南省教育廳聯(lián)合專項(xiàng),助攻骨髓間質(zhì)肝細(xì)胞治療皮膚創(chuàng)面上皮化的實(shí)驗(yàn)研究。發(fā)表學(xué)術(shù)論文2篇,其中科技核心論文1篇,臨床工作

    王海兵
    王海兵 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長四肢骨折、脫位、創(chuàng)傷修復(fù)、大面積燒傷治療、疤痕防治和疤痕整形的治療

    簡介: 王海兵,男,主治醫(yī)師,2010年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院,碩士研究生。擅長四肢骨折、脫位、創(chuàng)傷修復(fù)、大面積燒傷治療、疤痕防治和疤痕整形的治療。在國內(nèi)期刊發(fā)表論文4篇。

    岳旭文
    岳旭文 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長于關(guān)節(jié)鏡下退行性膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板、交叉韌帶損傷的探查、修復(fù);常見四肢、脊柱骨折、骨病的診治。

    簡介: 岳旭文,男,主治醫(yī)師,2003年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科學(xué)歷,2012年-2013年在上海第十人民醫(yī)院進(jìn)修關(guān)節(jié)鏡專業(yè)。在省級(jí)醫(yī)學(xué)專業(yè)刊物上發(fā)表醫(yī)學(xué)論文1篇。擅長于關(guān)節(jié)鏡下退行性膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半

    錢本俄
    錢本俄 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長于脊柱退變?cè)\治如腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、頸椎?。怀R娝闹⒓怪钦?,關(guān)節(jié)退變的診治。

    簡介: 錢本俄,男,主治醫(yī)師,1999年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科學(xué)歷,曾在第三軍醫(yī)大學(xué)附屬重慶新橋醫(yī)院脊柱專業(yè)進(jìn)修。在省級(jí)醫(yī)學(xué)專業(yè)刊物上發(fā)表醫(yī)學(xué)論文5篇。獲獎(jiǎng)榮譽(yù):先進(jìn)工作者、優(yōu)秀教師、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。擅

    劉峰
    劉峰 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)疾病的診治,尤其是關(guān)節(jié)退變、創(chuàng)傷等疾病的診治。

    簡介: 劉峰,男,主治醫(yī)師,2009年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院,碩士研究生學(xué)歷,獲曲靖市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、三等獎(jiǎng)2項(xiàng),在國內(nèi)核心期刊上的正式發(fā)表論文5篇。擅長創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)疾病的診治,尤其是關(guān)節(jié)退變、創(chuàng)傷等疾病的診

    朱明雨
    朱明雨 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)疾病的診治,尤其對(duì)關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、退變疾病的診治有較深的造詣。

    簡介: 朱明雨,男,主治醫(yī)師,2001年畢業(yè)于大理醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)大理學(xué)院)臨床醫(yī)療專業(yè),大學(xué)本科學(xué)歷,2011年北京大學(xué)第三醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),獲曲靖市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、三等獎(jiǎng)2項(xiàng),在國內(nèi)核心期刊上的正式發(fā)表論文

    朱庭標(biāo)
    朱庭標(biāo) 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長創(chuàng)傷、脊柱疾病的診治,尤其是脊柱退變、創(chuàng)傷等疾病的診治。

    簡介: 朱庭標(biāo),男,主治醫(yī)師,2010年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院,碩士研究生學(xué)歷,獲曲靖市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、三等獎(jiǎng)2項(xiàng),在國內(nèi)核心期刊上的正式發(fā)表論文5篇。擅長創(chuàng)傷、脊柱疾病的診治,尤其是脊柱退變、創(chuàng)傷等疾病的

    張金鵬
    張金鵬 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長創(chuàng)傷、脊柱疾病的診治,尤其是脊柱退變、創(chuàng)傷等疾病的診治。

    簡介: 張金鵬,男,主治醫(yī)師,2011年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院,碩士研究生學(xué)歷,獲曲靖市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、三等獎(jiǎng)1項(xiàng),在國內(nèi)核心期刊上的正式發(fā)表論文3篇。擅長創(chuàng)傷、脊柱疾病的診治,尤其是脊柱退變、創(chuàng)傷等疾病的

    顧浩
    顧浩 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)疾病的診治,尤其是四肢、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷疾病的診治。

    簡介: 顧浩,男,主治醫(yī)師,2007年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科學(xué)歷,2015年昆明醫(yī)學(xué)院在職研究生畢業(yè),獲曲靖市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)、三等獎(jiǎng)1項(xiàng),在國內(nèi)核心期刊上的正式發(fā)表論文3篇。擅長創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)疾病的診

    孫嶸
    孫嶸 主治醫(yī)師

    曲靖市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長四肢骨折、關(guān)節(jié)疾病及脊柱疾患的診斷和治療

    簡介: 孫嶸,男,主治醫(yī)師,1997年7月畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院,從事醫(yī)療工作近二十年,具備豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn),擅長四肢骨折、關(guān)節(jié)疾病及脊柱疾患的診斷和治療,在國家級(jí)醫(yī)學(xué)專業(yè)刊物上發(fā)表醫(yī)學(xué)論文多篇,參與曲靖市第

    張永兵
    張永兵 主治醫(yī)師

    陸良縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長:

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    胡泉國
    胡泉國 主治醫(yī)師

    陸良縣人民醫(yī)院 骨科

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    簡介:

    李慶紅
    李慶紅 主治醫(yī)師

    陸良縣人民醫(yī)院 骨科

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    彭張建
    彭張建 主治醫(yī)師

    陸良縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科創(chuàng)傷診治,運(yùn)動(dòng)損傷相關(guān)疾病,肩、膝,肘,踝,腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷,疼痛,半月板,韌帶損傷等相關(guān)疾病。

    簡介: 隔行如隔山,幫你看清疾病的本質(zhì),認(rèn)清治療的方向,避免病急亂投醫(yī)。

    耿鋒
    耿鋒 主治醫(yī)師

    馬龍區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 嚴(yán)重多發(fā)創(chuàng)傷的救治及骨盆、脊柱、關(guān)節(jié)內(nèi)外骨折手術(shù)、老年髖部骨折、四肢骨折、軟組織創(chuàng)面皮瓣覆蓋、髖、膝關(guān)節(jié)置換等手術(shù)

    簡介: 骨科主任,主治醫(yī)師,畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷,從事骨科臨床工作10余年,熟練掌握骨科的常見病、多發(fā)病的診斷及處理。

    俞有良
    俞有良 主治醫(yī)師

    會(huì)澤縣中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介:

    許永康
    許永康 主治醫(yī)師

    羅平縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 運(yùn)動(dòng)損傷(膝/肩關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)),多發(fā)骨折及難治性骨折,關(guān)節(jié)周圍骨折,手外科

    簡介: 許永康,男,主治醫(yī)師,2000年畢業(yè)昆明醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,從事骨科專業(yè)10年余。2004年在解放軍昆明總醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)創(chuàng)傷骨科及手外科。2014年在北京大學(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)中心及創(chuàng)傷骨科進(jìn)修學(xué)習(xí)關(guān)節(jié)鏡

    朱昆
    朱昆 主治醫(yī)師

    羅平縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢長骨骨折復(fù)位內(nèi)固定術(shù),膝關(guān)節(jié)鏡下探查術(shù),自體取皮植皮術(shù),下肢帶蒂皮瓣轉(zhuǎn)移術(shù)。

    簡介: 朱昆,男,主治醫(yī)師,2007年7月畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院本科臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。2008年12月至今就職于羅平縣人民醫(yī)院骨科。

    楊勇
    楊勇 主治醫(yī)師

    羅平縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱,四肢各種骨折、骨病、腰腿痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的診斷及治療、善于脊柱四肢骨折手術(shù)、各種創(chuàng)傷、戰(zhàn)傷的手術(shù)

    簡介: 楊勇,男,主治醫(yī)師,1998年7月參加工作,??茖W(xué)歷,骨外科主治醫(yī)師,2003年到曲靖市一院進(jìn)修骨外科一年,2007年到曲靖市一院進(jìn)修普外科半年。中共黨員,2008年7月入黨。

    劉麟江
    劉麟江 主治醫(yī)師

    羅平縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢長骨骨折、老年性髖部骨折、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、髖膝關(guān)節(jié)滑膜炎、膝關(guān)節(jié)滑囊炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肌筋膜炎、肩袖損傷、跟痛癥、腰椎間盤突出癥的診療。擅長手術(shù):四肢長骨骨折復(fù)位內(nèi)固定術(shù),膝關(guān)節(jié)鏡下探查術(shù),自體取皮植皮術(shù),下肢帶蒂皮瓣轉(zhuǎn)移術(shù)。

    簡介: 劉麟江,男,主治醫(yī)師,1984年7月畢業(yè)于曲靖衛(wèi)校臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。1984年07月至今就職于羅平縣人民醫(yī)院骨科。

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減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

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在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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