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上海長寧區(qū)_副主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    白建忠
    白建忠 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 腘肌肌腱炎跟腱前囊炎肱骨內(nèi)上髁炎旋轉(zhuǎn)帶肌腱炎距骨后外結(jié)節(jié)骨折梨狀肌綜合征髕股關(guān)節(jié)疼痛趾間神經(jīng)痛跖趾關(guān)節(jié)痛肱骨外上髁炎

    簡介: 男,副主任醫(yī)師。長期從事外科、骨科臨床與科研工作,在清創(chuàng)術(shù)、肌腱修補(bǔ)術(shù)、四肢骨科醋味及時(shí)性內(nèi)固定等急診積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其擅長創(chuàng)傷急救及骨與關(guān)節(jié)損傷的診治。

    龔敏珠
    龔敏珠 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨質(zhì)疏松

    簡介: 女,副主任醫(yī)師,從醫(yī)21年,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)骨質(zhì)疏松的成因、病程及治療頗有心得。

    李永山
    李永山 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 先天性高肩胛癥手部肌腱損傷橈神經(jīng)損傷乳頭肌功能不全髕股關(guān)節(jié)疼痛單發(fā)性骨軟骨瘤骶髂關(guān)節(jié)扭傷橈骨小頭半脫位先天性橈骨缺如先天性肌性斜頸

    簡介: 副主任醫(yī)師。從事臨床工作多年,對(duì)各種創(chuàng)傷、脊柱四肢傷的診療有獨(dú)到的心得。擅長創(chuàng)傷、脊柱、骨與關(guān)節(jié)損傷的診治及傷后的康復(fù)治療。

    張向陽
    張向陽 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 梨狀肌綜合征距骨后外結(jié)節(jié)骨折先天性肘關(guān)節(jié)融合第三腰椎橫突綜合征股骨頸骨折單側(cè)關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)脫位趾間神經(jīng)痛甲狀旁腺骨營養(yǎng)不良髕股關(guān)節(jié)疼痛單發(fā)性骨軟骨瘤

    簡介: 副主任醫(yī)師,骨科碩士。在腰腿痛疾病的診治,特別是微創(chuàng)技術(shù)如腰突癥的“鑰匙孔”手術(shù)、胸腰椎椎體成形術(shù)等技術(shù)成熟。對(duì)各種常見骨折、手外傷處理有豐富的經(jīng)驗(yàn)。開展微創(chuàng)技術(shù)如髓內(nèi)釘、可吸收器材在骨折中的應(yīng)用等

    徐志英
    徐志英 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 髕骨軟化癥骨包囊蟲病髕股關(guān)節(jié)疼痛色素絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎骨硬化病骨放線菌病股骨大粗隆結(jié)核尺骨下1/3骨折合并下尺橈關(guān)節(jié)脫位趾間神經(jīng)痛樞椎椎體骨折

    簡介: 副主任醫(yī)師。原閘北區(qū)醫(yī)學(xué)會(huì)理事、骨科學(xué)組組長,該區(qū)第三、四輪優(yōu)秀拔尖人才,上海市第十三屆人大代表。對(duì)膝關(guān)節(jié)疾病的診療,高齡、高?;颊吖桥c關(guān)節(jié)疾病的診療,四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)手術(shù)積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    張亞東
    張亞東 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 慢性化膿性骨髓炎跖骨疲勞性骨折股后肌勞損肱骨外上髁炎跖趾關(guān)節(jié)痛灼性神經(jīng)痛腘肌肌腱炎肘關(guān)節(jié)強(qiáng)直橈骨遠(yuǎn)端骨折肱骨內(nèi)上髁炎

    簡介: 副主任醫(yī)師。曾為“市脊柱脊髓疾病特色專科”主要成員之一及區(qū)脊柱外科特色??曝?fù)責(zé)人。擅長頸、肩、腰、腿痛等脊柱疾病,及骨與關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性疾病的診療。對(duì)微創(chuàng)治療及復(fù)雜骨折的治療較有經(jīng)驗(yàn)。市內(nèi)較早開展脊柱疾病

    王薇萍
    王薇萍 副主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎頸椎小關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性退變性關(guān)節(jié)炎銀屑病關(guān)節(jié)炎創(chuàng)傷性肘關(guān)節(jié)炎褐黃病性關(guān)節(jié)炎系統(tǒng)性紅斑狼瘡性關(guān)節(jié)炎急性化膿性關(guān)節(jié)炎化膿性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎強(qiáng)直性脊柱炎

    簡介: 1989年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué),從事臨床工作近20年。曾到中山醫(yī)院、龍華醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。善于中西結(jié)合治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、干燥綜合癥等風(fēng)濕性

    張之澧
    張之澧 副主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中風(fēng)系統(tǒng)性紅斑狼瘡性關(guān)節(jié)炎褐黃病性關(guān)節(jié)炎假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎頸椎小關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性退變性關(guān)節(jié)炎創(chuàng)傷性肘關(guān)節(jié)炎急性化膿性關(guān)節(jié)炎化膿性關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎高尿酸血癥

    簡介: 從事臨床工作40余年,擅長中醫(yī)內(nèi)婦科、心腦血管疾病、中風(fēng)后遺癥的調(diào)理。尤對(duì)中西醫(yī)結(jié)合治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨關(guān)節(jié)炎、干燥癥、硬皮病、痛風(fēng)等風(fēng)濕免疫疾病頗有研究。在學(xué)術(shù)上有較深造詣,曾參與全

    張申九
    張申九 副主任醫(yī)師

    上海市長寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松癥

    簡介: 1970年上海中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè),本科學(xué)歷.現(xiàn)任上海市長寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)傷科副主任醫(yī)師。兼任上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷學(xué)會(huì)理事、全國骨筋傷學(xué)會(huì)常務(wù)理事、骨病研究會(huì)常委、河北中醫(yī)雜志特邀編委。從事臨床30余年

    唐新
    唐新 副主任醫(yī)師

    上海市長寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長: 乳腺增生病、漿細(xì)胞性乳腺炎、乳腺癌術(shù)后及皮膚、痤瘡、疣、瘡瘍等中醫(yī)外科等疾病的診治,尤其在漿細(xì)胞性乳腺炎的治療中具有優(yōu)勢(shì)和特色

    簡介: 1964年11月出生,1988年上海中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè),本科學(xué)歷?,F(xiàn)任上海市長寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)外科副主任醫(yī)師。師從顧氏外科嫡傳顧乃強(qiáng)主任學(xué)習(xí)10余年。擅長中醫(yī)外科常見病、多發(fā)病的診治,尤其在乳腺病的

    蔡秀水
    蔡秀水 副主任醫(yī)師

    上海市長寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長: 頸肩腰腿痛、急慢性軟組織損傷、丹毒、痛風(fēng)、增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥

    簡介: 1955年9月出生,1984年上海中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè)?,F(xiàn)任上海市長寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)傷外科主任、副主任醫(yī)師,兼任上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)外科專業(yè)委員會(huì)委員。在長期的臨床工作中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),擅長中西醫(yī)結(jié)合治

    王少廉
    王少廉 副主任醫(yī)師

    上海市長寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長: 各類麻醉及疼痛的治療,如腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、偏頭痛、肩周炎、網(wǎng)球肘、膝關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等導(dǎo)致的多種急慢性疼痛

    簡介: 擅長治療多種急慢性疼痛,如肩周炎、網(wǎng)球肘、肋間痛、膝關(guān)節(jié)、腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、跟痛癥等。曾在上海中山醫(yī)院進(jìn)修臨床麻醉、疼痛治療,掌握了多種疼痛的診斷與治療方法。同時(shí)對(duì)頸固性膈逆、美尼爾氏病等

    唐學(xué)典
    唐學(xué)典 副主任醫(yī)師

    上海市長寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長: 胃腸道腫瘤、膽囊微創(chuàng)治療,局麻下性疝無張力修補(bǔ)術(shù)

    簡介: 1963年12月出生,1985年江蘇省徐州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系畢業(yè),本科學(xué)歷?,F(xiàn)任上海市長寧區(qū)天山中醫(yī)醫(yī)院西醫(yī)外科主任、副主任醫(yī)師。擅長普外科腫瘤(胃腸道腫瘤、乳腺腫瘤等)、膽道疾病(膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石等)

    袁波
    袁波 副主任醫(yī)師

    中國人民解放軍第455醫(yī)院 外科

    擅長: 在肝膽胰外科常見疾病、多發(fā)病的診治方面有較豐富的經(jīng)驗(yàn),特別是復(fù)雜肝內(nèi)外膽管結(jié)石、肝膽胰惡性腫瘤的診斷及綜合治療、膽道疾病危重癥的處理等。熟練掌握術(shù)中及術(shù)后經(jīng)膽道鏡膽管取石、經(jīng)皮肝穿刺膽道引流等技術(shù)。年均開展開腹小切口膽囊切除術(shù)、保膽取石、腹腔鏡膽囊切除術(shù)、膽總管切開取石術(shù)等手術(shù)200例以上。

    簡介: 袁波,肝膽外科副主任醫(yī)師,碩士研究生,上海市膽道會(huì)診中心成員,師從全國膽道外科著名專家、東方肝膽外科醫(yī)院張永杰教授。從事臨床外科工作15年,作為第一完成人主持軍區(qū)一家課題1項(xiàng),上海市衛(wèi)生局科研課題

    焦成文
    焦成文 副主任醫(yī)師

    中國人民解放軍第455醫(yī)院 外科

    擅長: 于應(yīng)用“三鏡”微創(chuàng)技術(shù)治療肝膽胰疾病,如腹腔鏡膽囊切除術(shù)、十二指腸鏡下微創(chuàng)治療膽管結(jié)石及膽胰晚期腫瘤引起的阻塞性黃疸(ERCP、ERBD、EMBE)。

    簡介: 畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué),碩士學(xué)歷。熟練掌握腹腔鏡、膽道鏡及十二指腸鏡等“三鏡”技術(shù),擅長于應(yīng)用“三鏡”微創(chuàng)技術(shù)治療肝膽胰疾病,如腹腔鏡膽囊切除術(shù)、十二指腸鏡下微創(chuàng)治療膽管結(jié)石及膽胰晚期腫瘤引起的阻塞性

    凌建新
    凌建新 副主任醫(yī)師

    中國人民解放軍第455醫(yī)院 外科

    擅長:

    簡介: 畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)。從事肝膽外科臨床工作28年,是上海市膽道特色專科創(chuàng)始人之一。肝膽外科專業(yè)理論水平較高,基本功扎實(shí),具有獨(dú)特的工作及臨床經(jīng)驗(yàn),能獨(dú)立完成肝膽胰外科常規(guī)手術(shù)。

    羅瑞萍
    羅瑞萍 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 心血管科

    擅長: 竇性停搏限制型心臟病三房心克山病限制型心肌病心臟神經(jīng)官能癥三尖瓣下移畸形急性感染性心內(nèi)膜炎三尖瓣狹窄酒精性心肌病

    簡介: 副主任醫(yī)師。碩士研究生,主攻心臟電生理。擅長各種心律失常的診治及射頻消融、起搏器安裝,在高血壓、冠心病治療方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。承擔(dān)多項(xiàng)院青年課題、區(qū)級(jí)課題,為長寧區(qū)希望獎(jiǎng)、崗位能手獲得者,發(fā)表論文多篇

    黃馬玉
    黃馬玉 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 心血管科

    擅長: 主動(dòng)脈瓣狹窄陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速三尖瓣關(guān)閉不全心肌梗死三尖瓣閉鎖慢性心包炎心臟神經(jīng)官能癥三尖瓣下移畸形二尖瓣關(guān)閉不全早搏

    簡介: 副主任醫(yī)師。在心內(nèi)科、急診科工作16年,近年來發(fā)表論文10余篇;對(duì)冠心病、心律失常、高血壓病、糖尿病、高脂血癥、急危重癥的診療積累了較豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    沈澤寧
    沈澤寧 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 心血管科

    擅長: 三尖瓣關(guān)閉不全永存動(dòng)脈干心律失常三尖瓣狹窄亞急性感染性心內(nèi)膜炎動(dòng)脈硬化心肌病心肌炎肥厚型心肌病動(dòng)脈導(dǎo)管未閉

    簡介: 副主任醫(yī)師。上海市心血管青年學(xué)組委員。從事心血管內(nèi)科專業(yè)10余年,對(duì)各種心臟疑難雜癥有較豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn),尤其擅長心臟介入診治,獨(dú)立開展冠脈介入、射頻消融術(shù)近五年。先后發(fā)表專業(yè)論文10余篇。

    韓雪春
    韓雪春 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 心血管科

    擅長: 心肌梗死三尖瓣閉鎖慢性心功能不全慢性肺源性心臟病感染性心內(nèi)膜炎三尖瓣狹窄動(dòng)脈硬化房室傳導(dǎo)阻滯心臟神經(jīng)官能癥三尖瓣下移畸形

    簡介: 副主任醫(yī)師。從事內(nèi)科臨床工作22年,先后到北京、鐵路總醫(yī)院、中國醫(yī)科大學(xué)等醫(yī)院進(jìn)修,系統(tǒng)地掌握了心血管常見、多發(fā)病的診療,尤其對(duì)高血壓病的診療有較深入的研究。承擔(dān)高血壓病研究相關(guān)課題,并在國家級(jí)雜志

    周紅榮
    周紅榮 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)婦幼保健院 睡眠科

    擅長: 運(yùn)用高科技醫(yī)療技術(shù)如腹腔鏡診治子宮肌瘤、卵巢囊腫、異位妊娠等疾病,各類產(chǎn)科疾病的手術(shù)治療,對(duì)產(chǎn)科并發(fā)癥如妊高癥,妊娠合并心臟病、胎...

    簡介: 從事婦產(chǎn)科工作多年,有較扎實(shí)的理論基礎(chǔ),擅長各類產(chǎn)科疾病的手術(shù)治療。目前,開展宮頸疾病的診治,對(duì)陰道鏡頗有研究。

    顧曰萍
    顧曰萍 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)婦幼保健院 睡眠科

    擅長: 新生兒窒息,兒童保健,遺傳咨詢,優(yōu)生優(yōu)育,對(duì)早產(chǎn)兒、低體重兒的搶救冶療,對(duì)遺傳性疾病、兒童心理行為障礙、兒童營養(yǎng)保健等提供醫(yī)學(xué)咨詢...

    簡介: 主治特色:產(chǎn)后特需。長期從事新生兒臨床工作,對(duì)新生兒窒息、早產(chǎn)兒、低體重兒的搶救冶療有較豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)遺傳性疾病、優(yōu)生、兒童心理行為障礙、兒童營養(yǎng)保健等提供醫(yī)學(xué)咨詢和指導(dǎo)。

    沈頡
    沈頡 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 老年科

    擅長: 白內(nèi)障老年性黃斑變性老年肺炎老年期抑郁障礙老年癡呆老年急性闌尾炎老年性耳聾老年眩暈老年性陰道炎

    簡介: 副主任醫(yī)師。上海第二醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系畢業(yè),長期從事急診搶救工作,曾開展“腦梗塞與血漿內(nèi)皮素、血栓素B2的臨床關(guān)系”的研究,對(duì)老年性疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)到的體會(huì)。在國性醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表論文多篇。

    沈元紅
    沈元紅 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 老年科

    擅長: 老年眩暈高血壓腎病白內(nèi)障老年性黃斑變性高血壓危象腎血管性高血壓冠心病高血壓性腦出血老年肺炎老年期抑郁障礙

    簡介: 副主任醫(yī)師。市課題《地高辛與福辛普利對(duì)老年人心功能不全Q-Td的影響》負(fù)責(zé)人。擅長高血壓病、高脂血癥、冠心病、心功能不全等診療。

    柯禹生
    柯禹生 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 老年科

    擅長: 老年癡呆老年急性闌尾炎老年性耳聾老年性陰道炎老年肺炎老年期抑郁障礙老年眩暈老年性黃斑變性白內(nèi)障

    簡介: 副主任醫(yī)師。從事內(nèi)科臨床工作與健康保健已數(shù)十年,熟練掌握內(nèi)科各種疾病的診治和操作,并積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。尤其對(duì)內(nèi)分泌疾病和老年病與健康保健有更深的體會(huì)。

    李云開
    李云開 副主任醫(yī)師

    長寧區(qū)中心醫(yī)院 老年科

    擅長: 老年肺炎老年期抑郁障礙老年性黃斑變性白內(nèi)障老年性耳聾老年癡呆老年急性闌尾炎老年性陰道炎老年眩暈

    簡介:

    楊曉凌
    楊曉凌 副主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長: 創(chuàng)傷性肘關(guān)節(jié)炎褐黃病性關(guān)節(jié)炎系統(tǒng)性紅斑狼瘡性關(guān)節(jié)炎急性化膿性關(guān)節(jié)炎化膿性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎強(qiáng)直性脊柱炎痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎高尿酸血癥銀屑病關(guān)節(jié)炎

    簡介: 1993年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)醫(yī)療系,獲得學(xué)士學(xué)位。自1996年1月起工作于類風(fēng)關(guān)內(nèi)科,1999年至2000年進(jìn)修于上海市第二醫(yī)科大學(xué)附屬仁濟(jì)醫(yī)院風(fēng)濕科。師從倪立青主任,有著扎實(shí)的中西醫(yī)理論知識(shí)

    郭艷明
    郭艷明 副主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長: 蕁麻疹型藥疹強(qiáng)直性脊柱炎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性化膿性關(guān)節(jié)炎化膿性關(guān)節(jié)炎痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎銀屑病關(guān)節(jié)炎蕁麻疹眼部帶狀皰疹頸椎病

    簡介: 1990年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿系,擅長針刺配合艾灸、穴位注射、電針、拔罐等治療骨關(guān)節(jié)病包括類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、膝骨關(guān)節(jié)炎、腰椎退行性改變、腰椎間盤突出癥、頸椎病等常見病;治療神經(jīng)系

    勞志英
    勞志英 副主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長: 銀屑病關(guān)節(jié)炎創(chuàng)傷性肘關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎強(qiáng)直性脊柱炎痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎頸椎小關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性退變性關(guān)節(jié)炎假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性化膿性關(guān)節(jié)炎化膿性關(guān)節(jié)炎系統(tǒng)性紅斑狼瘡性關(guān)節(jié)炎

    簡介: 畢業(yè)于上海市第二醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,曾任風(fēng)濕科副主任。連任《中國新藥與臨床》雜志三屆編委,目前任《中華現(xiàn)代臨床醫(yī)藥雜志》編委。從事風(fēng)濕類疾病三十余年,對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的診斷和治

    沈玉琨
    沈玉琨 副主任醫(yī)師

    上海市東方乳腺疾病醫(yī)院 外科

    擅長: 急性化膿性乳腺炎急性乳腺炎乳腺癌乳腺囊性增生癥乳腺結(jié)核

    簡介: 從事外科專業(yè)工作,擅長普外科、肝膽外科.對(duì)乳腺癌治療、乳腺整形術(shù)、介入性治療等,有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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