夫妻吵吵鬧鬧在正常不過(guò)了，正常的夫妻生活也需要偶爾的爭(zhēng)吵，但是經(jīng)常吵架就會(huì)影響都夫妻感情了，雙方要及時(shí)解決沖突，并要做好溝通，夫妻吵架切忌打冷戰(zhàn)。

1、正視沖突

當(dāng)夫妻間出現(xiàn)沖突時(shí)，雙方都要正視沖突，要冷靜、理智地對(duì)待沖突，采取積極的態(tài)度予以解決，而不應(yīng)采取敵視或漠視的態(tài)度。

2、有信心合理解決沖突

夫妻雙方要認(rèn)識(shí)到?jīng)_突是生活中不可避免的，而合理解決沖突是維持幸?；橐龅募~帶。

3、及時(shí)進(jìn)行溝通

擁有良好溝通的夫妻，也意味著具有較高質(zhì)量的婚姻生活。彼此要做到體諒，清晰、明確地傳達(dá)信息，要做一個(gè)專(zhuān)注的傾聽(tīng)者。

4、注意把握分寸

夫妻吵架不要過(guò)夜，不要?jiǎng)虞m分居或提出離婚、不要“性懲罰”，不要翻舊賬，不要讓親屬介入，不要摔東西、不要?jiǎng)邮?，不要貶損對(duì)方的家庭成員。沖突過(guò)程中，掌握好分寸，做到不傷害對(duì)方，不影響雙方的感情。

5、要從自身上找原因

總是要求對(duì)方從行動(dòng)上做到避免沖突，而自己卻住住引起“戰(zhàn)爭(zhēng)”，這樣難免會(huì)多次發(fā)生沖突。當(dāng)沖突發(fā)生時(shí)，如果錯(cuò)在自己，也要勇于承認(rèn)錯(cuò)誤。因此，從自身上找原因，加強(qiáng)自己的心理訓(xùn)練，是避免沖突的根本方法。