訓練龜頭敏感度方法主要是通過物理鍛煉、運動鍛煉、藥物等。
1、物理鍛煉在訓練龜頭敏感度的時候，可以將濕毛巾摩擦龜頭部位，能夠降低龜頭部位的敏感性。
2、運動鍛煉在平時可以適當做提肛運動，能夠降低規(guī)則敏感度，同時也可以提高性生活時間以及性生活質量。
3、藥物如果龜頭敏感度比較高，比較的時候可以在醫(yī)生指導下合理使用利多卡因凝膠或者丁卡因凝膠等藥物進行改善，能夠降低硅的敏感度，在平時也要避免性生活過度頻繁。
訓練龜頭敏感度有什么方法
作者：heshan 時間：2018-04-19 19:54:51 來源：
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