?很多男人看著自己的臉，特別是中年的男人，感覺自己的臉有點胖，想瘦臉，當你看著中年的自己，想著自己高中或者是大學的時候帥氣的自己我們肯定會想著回到以前的自己，那么我們男人如何瘦臉，我們瘦臉有沒有什么訣竅，瘦臉的效果會怎么樣？我們大家都猜不到，但是我們可以看看下面的瘦臉的方法！

?男人瘦臉方法

?第一，沐浴加強皮膚運動

?沐浴是可以加快我們身體的新陳代謝，方法合適的話還能夠起到瘦臉的功效。類似于桑拿浴，沐浴時讓水至胸口，熱水讓身體和臉部大量出汗，通過強制皮膚運動來達到瘦臉目的。

?第二，冷熱交替洗臉

??單獨洗臉的時候，可以先用很熱的水徹底清洗臉部，然后用冷水，冷熱交替，使皮膚獲得強烈的刺激，促進血液循環(huán)，這樣洗出來的皮膚最有彈性。彈性好的臉部通常沒多少贅肉，因此不僅能快速瘦臉，而且讓臉部皮膚更加緊致!

?第三，按摩瘦臉

?每天洗臉的時候用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數(shù)秒，反復幾次，你可能會感覺到有點疼痛，但這是效果開始有效的征兆，無需擔心，如果能加上一些瘦臉霜，會更加有效。

?第四，DIY大蒜瘦臉面膜

?其實大蒜面膜具有瘦臉及治痘及去角質的功能。具體方法是，把大蒜剝皮后放入微波中小火轉二分鐘去味，放入果汁機里加水攪拌，將面膜布泡在大蒜水中，然后拿一個小碗放入一些綠豆粉，加入大蒜水，調勻，敷在面膜上。

?第五，手指敲打瘦臉法

?方法是以手指關節(jié)輕輕敲敲下顴骨，每天堅持做十五次左右，即可達到瘦臉的功效。用手指敲打顴骨，會使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。

?好了，上面就是我們男人瘦臉的方法了，大家看完之后是不是感覺我們男人也遇到美麗的救星了，其實瘦臉并不是女人的專利，看完上面的內容之后我們會發(fā)現(xiàn)我們自己也有，我們自己所要做的就是堅持，堅持按照上面的方法去好好做。