口腔健康預(yù)示著身體健康，人的牙齦、牙齒和舌頭能夠反映糖尿病、癌癥、妊娠、免疫系統(tǒng)紊亂、荷爾蒙分泌失調(diào)、藥物濫用等問(wèn)題的某些疾病最早期癥狀。牙齒別一味追求白，黃牙齒才是健康的。

市場(chǎng)上有很多的牙膏廣告，有主打美白效果的，也有針對(duì)抗過(guò)敏和清熱去火等功效的，有調(diào)查顯示90%的人主要是根據(jù)廣告選牙膏。專家認(rèn)為，這是一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為淡黃色的牙齒才是健康的，過(guò)分追求美白是心理作用，反而會(huì)犧牲牙齒健康。

牙不好，要注意預(yù)防牙周病。大量的實(shí)證研究已經(jīng)證實(shí)，牙周炎可以影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能。對(duì)孕婦而言，牙周病不僅危害自身健康，還可能導(dǎo)致低體重嬰兒出生等危險(xiǎn)，且這一概率高出了近7倍，完全可以用“隱形殺手”來(lái)形容牙周病的危害。

專家介紹，引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石，僅靠漱口和草率的刷牙是不能徹底清除的，必須通過(guò)洗牙去除。一般一年到一年半洗一次牙；刷牙習(xí)慣不太好，容易長(zhǎng)牙石的人群則半年洗一次。

很多朋友喜歡喝各種各樣的飲料，其中碳酸飲料對(duì)牙齒的傷害是很大的，長(zhǎng)期大量的飲用碳酸類的飲料可能會(huì)導(dǎo)致牙齒大面積的腐蝕，尤其是小孩子要特別特別的注意。少喝或者不喝碳酸類飲料，喝完立即漱口都是防止碳酸類飲料侵害牙齒的必要措施。

最后建議女性在備孕前，要先對(duì)口腔做健康檢查，確保牙齒健康，以免孕期牙病影響妊娠。