女性朋友經(jīng)歷過(guò)流產(chǎn)后應(yīng)該要做好小月子，這樣對(duì)于你們的下一次懷孕才不會(huì)有影響。如果小月子沒(méi)有做好，可能會(huì)導(dǎo)致女性的生育能力受到影響，所以你們應(yīng)該要去醫(yī)院檢查一下身體的健康程度，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。

人流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。所以可以在人流之后服用鹿胎膏對(duì)卵巢進(jìn)行調(diào)養(yǎng)?？梢杂行Щ貜?fù)卵巢功能，讓女性月經(jīng)周期正常運(yùn)、美容養(yǎng)顏、防止月子病。

1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時(shí)就診。流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內(nèi)膜修復(fù)期為半年左右.所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

對(duì)于文章解釋的小月子沒(méi)有做好應(yīng)該怎么辦，希望你們?cè)谏钪袘?yīng)該要先去檢查一下身體的情況，再來(lái)服用藥物。女性朋友在小月子里面應(yīng)該要多吃有一些蔬菜、魚(yú)類以及雞湯等，這樣對(duì)于你們補(bǔ)充身體的損耗是有幫助的。