因?yàn)槟_是平時(shí)最容易磨損的地方，要比手更加具有磨損性，所以人的腳后跟局部，經(jīng)常會(huì)在底部起一層厚厚的皮，腳底起硬皮就是常見(jiàn)的老繭，老繭吃藥是沒(méi)有治療效果的，因?yàn)樗幬锊⒉荒苋サ衾侠O，這屬于真菌感染疾病，在冬天會(huì)導(dǎo)致老繭局部開(kāi)裂，出現(xiàn)很大的血口，還會(huì)感染細(xì)菌，洗腳的時(shí)候疼痛難忍，腳底起硬皮會(huì)讓我們的腳后跟非常的痛苦，所以在平時(shí)除了通過(guò)飲食方面多補(bǔ)充維生素，還要穿合適的鞋子，注意多泡腳，如果腳底的硬皮病較多，可以用醫(yī)學(xué)的方法去掉，關(guān)于清理硬皮的小妙招有很多，可以根據(jù)個(gè)人的身體狀況來(lái)嘗試。

多補(bǔ)充水分

首先要多補(bǔ)充水分，人的身體是一個(gè)循環(huán)，水分可以有效幫助我們?cè)黾有玛惔x，補(bǔ)充我們?nèi)粘Ｋ?。尤其是腳后跟有老繭的朋友，一定要多補(bǔ)充水分。

多吃蔬菜水果

腳后跟生繭子，說(shuō)明身體缺乏維生素。而多吃蔬菜水果，可以大大補(bǔ)充身體所需。尤其是胡蘿卜，效果很好。不信就去吃上一個(gè)星期的胡蘿卜，或煮或蒸或炒。

鞋子要舒適

穿鞋子可不能太吝嗇了，一定要找一雙合適舒服的鞋子，不然的話(huà)，腳丫子是會(huì)提意見(jiàn)的！透氣性好，也是一雙好鞋子必備的要素！盡量少穿那些底部過(guò)于硬的鞋子，長(zhǎng)時(shí)間摩擦，繭子還是會(huì)有的。

溫水泡腳很好

要對(duì)付腳跟后繭子，泡腳的方法很好！每天晚上臨睡前都要用溫水或者稍微燙一些的水，泡上至少半小時(shí)。不僅可以有效對(duì)付繭子，還可以有助于睡眠質(zhì)量。另外，可以往水里加入一些食醋，會(huì)起到軟化繭子的作用。

定期打理腳丫子

相信很多朋友都有打理手部的習(xí)慣，尤其是現(xiàn)在的冬季，涂上護(hù)手霜、定期去死皮、及時(shí)剪指甲……對(duì)于自己的腳丫子，同樣得定期保養(yǎng)打理一番。如果有腳后跟老繭的話(huà)，就要定期給腳后跟涂油，凡士林效果最好，便宜又實(shí)惠！

找對(duì)專(zhuān)家?guī)椭蟆?/p>

現(xiàn)在生活質(zhì)量提高了，可以去洗腳店，專(zhuān)門(mén)修修自己的腳部老繭。他們一般會(huì)先讓你泡上一會(huì)腳，再用專(zhuān)門(mén)的修腳刀去除老繭。