高血壓通常情況下是能夠吃雞腿的，但是避免大量的攝入。
高血壓通常是血管壁的壓力值高于正常，高血壓和遺傳因素不良的飲食方式有關(guān)，但是可以吃雞腿，雞腿屬于高蛋白、低脂肪的食物，吃雞腿通常不會對血壓造成明顯的影響，而且也能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)元素，對身體也有一定的好處。
雞腿中含有一種脂肪不可多吃，高血壓患者吃雞的盡量選擇鹵制和清蒸的方法，避免吃油炸雞腿，否則會形成反式脂肪酸，也會增加熱量，可能會對血壓的控制造成影響。
高血壓能吃雞腿嗎
作者：小翼 時間：2014-08-14 16:00:15 來源：
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