渾身酸痛四肢無(wú)力這種情況的發(fā)病原因是有很多種的，可能是因?yàn)槲覀冊(cè)谏钪谐霈F(xiàn)了運(yùn)動(dòng)過(guò)度或者睡眠不足等。對(duì)于渾身酸痛四肢物質(zhì)我們?cè)谏钪兴幹浪陌l(fā)病原因，然后根據(jù)它的發(fā)病原因去選擇治療方法，才能夠讓渾身酸痛四肢無(wú)力遠(yuǎn)離我們的身邊，建議工作狂可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌隆?/p>

出現(xiàn)全身酸痛,四肢無(wú)力的原因有多種，有可能是情緒問(wèn)題導(dǎo)致的身心疾病，但是也有可能是電解質(zhì)紊亂(如缺鉀)導(dǎo)致的四肢乏力，同樣也有可能是腦部或者脊髓的病變導(dǎo)致四肢乏力等等。為了避免或減輕肌肉酸痛現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)(如開(kāi)始時(shí)運(yùn)動(dòng)量要小，以后逐漸增加)，運(yùn)動(dòng)后要做些放松肌肉的活動(dòng)或按摩疲勞的肌肉，促使血液循環(huán)通暢。

四肢無(wú)力可能是缺鉀血鉀低的原因，一般有三種：首先，鉀的攝入量減少;其次，鉀的排泄量增多，一些疾病會(huì)是幕后黑手，常見(jiàn)的有胃腸道疾病引起的嘔吐、腹瀉，內(nèi)分泌疾病，如甲亢、醛固酮增多癥、皮質(zhì)醇增多癥，以及腎小管酸中毒，不過(guò)這些病人出現(xiàn)四肢無(wú)力的同時(shí)也會(huì)伴有一些相關(guān)疾病的癥狀;最后，體內(nèi)不缺鉀，但鉀在細(xì)胞內(nèi)和血漿中分布異常，這是一種少見(jiàn)的遺傳性疾病，也多見(jiàn)于病情未控制好的甲亢病人。

有可能是因疲勞引起的現(xiàn)象,如果全身酸痛的情況下,還伴有提不起精神的現(xiàn)象,那有可能是您患了病毒性感冒了,具體原因,還是到醫(yī)院去檢查一下為好全身無(wú)力只是一個(gè)癥狀，引起全身無(wú)力的原因也有很多中，脾胃虛弱也會(huì)造成四肢無(wú)力，精力不足，平常可以多做一些戶外的遠(yuǎn)東，加強(qiáng)身體鍛煉。常見(jiàn)于神經(jīng)衰落，免疫力低下所產(chǎn)生的，建議平時(shí)以清淡食物為主蠻多吃水果和新鮮的蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，注意多運(yùn)動(dòng)，多注意點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)飲食。

可能有一些朋友每天忙于工作或者是體力勞動(dòng)者，你們就會(huì)在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)渾身酸痛四肢無(wú)力的情況，這時(shí)候你們可以適當(dāng)?shù)呐菀幌履_，按摩一下手腳，這樣可以讓手腳關(guān)節(jié)中的乳酸得到分散，減輕渾身酸痛四肢無(wú)力的現(xiàn)象。