??隨著生活水平的提高，人們對養(yǎng)生的意識更加的加強(qiáng)了，所以我們也會在平時多加鍛煉，但是在鍛煉的時候難免會遇到一些關(guān)節(jié)疼痛，比如左胳膊肘痛這種癥狀。運(yùn)動也是養(yǎng)生的首要養(yǎng)生的路徑之一，但是過度的運(yùn)動會造成很多的傷害，可能不同的人體質(zhì)不同，但是有時不正當(dāng)?shù)倪\(yùn)動會造成左胳膊的傷害，那我們來看看疼的原因吧。

網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎。網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動員易患此病而得名，它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復(fù)用力做肘部活動者，也易患此病。由于長期的勞損，可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織，發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷，引起骨膜炎。主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，并向前臂外側(cè)放射，握物無力，在擰螺絲或擠毛巾時，局部疼痛加劇?；继幱行┠[脹，可摸到骨質(zhì)的增生隆起，壓痛明顯。

欲確診此病，可作旋臂屈腕試驗(yàn)，方法是將肘關(guān)節(jié)伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉(zhuǎn)，此時如果肘部疼痛加劇，即說明是患了網(wǎng)球肘。

減輕網(wǎng)球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活動,建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂膏藥治療.膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。

以上的說法可以讓我們更好的了解左胳膊肘疼的發(fā)病原因是什么，這樣的問題只要能正確的處理，過兩天是會自動的痊愈，生命在于運(yùn)動這個是很好的選擇，但是我們在運(yùn)動之前要選擇好的運(yùn)動準(zhǔn)備，可以幫助我們預(yù)防左胳膊肘疼的發(fā)生，希望大家可以重視。