很多人平時(shí)都會(huì)有一些胸椎或者腰椎疼痛的情況出現(xiàn)，尤其是一些工作過(guò)程當(dāng)中，對(duì)于體力要求比較多，需要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者坐著，保持同一個(gè)姿勢(shì)的人，出現(xiàn)這種情況都是比較常見(jiàn)的，到底是怎么回事?
胸椎疼痛的原因是胸椎骨錯(cuò)位擠壓了神經(jīng)和血管引起的。引起胸椎錯(cuò)位的原因是用力不當(dāng)造成的。不知您是否查脊柱X線片或MRI等，一般胸椎部位疼痛要考慮是否是脊柱炎或其他所導(dǎo)致的。風(fēng)濕等也是會(huì)導(dǎo)致的，但是需要明確診斷的，建議您查下胸椎MRI平掃及風(fēng)濕因子抗O等，利于明確，對(duì)癥治療效果更佳。
保持正確的工作姿勢(shì)。以坐位工作為主者,應(yīng)注意保持胸椎經(jīng)常處于自然的生理性背弓的正直位,盡可能避免一側(cè)肩高而另一側(cè)肩低的姿勢(shì),或者側(cè)彎和扭轉(zhuǎn)的姿勢(shì).球類(lèi)運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體的一種好運(yùn)動(dòng),但除足球外,多數(shù)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)是以單臂運(yùn)動(dòng)為主,不少網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的勞損發(fā)生在菱形肌及上胸椎,其中用右臂者胸椎向右偏歪,用左臂者胸椎向左偏歪.因此除了防止外傷之外,還要多作肌力平衡運(yùn)動(dòng).動(dòng)力壯年人應(yīng)提倡游泳,跑步,老年人以打太極拳,練氣功為宜,對(duì)職業(yè)性運(yùn)動(dòng)員,則要求運(yùn)動(dòng)前認(rèn)真作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)后應(yīng)選擇幾個(gè)平衡姿勢(shì)的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉,這樣對(duì)胸椎有良好的保健作用。
建議在治療的過(guò)程當(dāng)中，最好要選擇一些比較專(zhuān)業(yè)的大醫(yī)院，做一些專(zhuān)業(yè)的檢查，一定要拍片子，看看自己有什么樣的問(wèn)題，還有可能有一些骨質(zhì)增生，或者關(guān)節(jié)炎之類(lèi)的損傷，這段時(shí)間還要注意做好防寒保暖的工作，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不要過(guò)于勞累。
