運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心、面色蒼白甚至無力突然跌倒等現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后一過性知覺喪失，都被稱為運(yùn)動(dòng)性暈厥。其主要原因是腦部突然缺血缺氧所致。在跑步后突然停止活動(dòng)時(shí)很容易發(fā)生。日常生活中久站不動(dòng)或久蹲突然站起時(shí)也會(huì)出現(xiàn)。

若出現(xiàn)暈厥，排除病變，僅是因腦部一時(shí)缺血造成，可以按以下步驟進(jìn)行處理：立即平臥，頭部略低;抬高下肢，以增加回心血量。

松開衣服和衣領(lǐng)喝熱茶或糖水。

若意識(shí)未恢復(fù)，應(yīng)將頭后仰，托起下頜，防止舌后墜阻塞氣管?？舍槾袒蚴制颊邥A人中、合谷、內(nèi)關(guān)等穴位加速蘇醒。

當(dāng)意識(shí)恢復(fù)后可饅慢坐起，再慢慢站起，但至少需要休息30分鐘才可站起。

預(yù)防方法：日常生活中，不要久站，站立時(shí)經(jīng)常交替活動(dòng)下肢，促進(jìn)血流回心;下蹲很久后不要突然站起，要緩慢站起。快跑之后不要驟然停下，要先慢跑一段，再走一段，然后再停止。

運(yùn)動(dòng)后突然暈倒后可以采取上面的方法進(jìn)行急救，很多人都很害怕患者暈倒后會(huì)出現(xiàn)生命的危險(xiǎn)，在第一時(shí)間之內(nèi)一定要把患者的具體情況摸清楚，要知道運(yùn)動(dòng)后如果不及時(shí)的搶救的話，是很容易喪失生命的，希望大家都應(yīng)該多學(xué)習(xí)一下關(guān)于急救的知識(shí)。