很多人在年輕的時候因為不注意愛惜自己的身體，等到老了就會發(fā)現(xiàn)身上得了一身的毛病。很多人就出現(xiàn)了肩膀受風，腿著涼等一系列癥狀。那么，肩膀受風癥狀是什么呢？如何治療和緩解肩膀受風呢？下面，就讓我來為大家詳細的介紹一下這關于肩膀受風的相關知識吧。

??一般來說肩膀受風會得肩周炎。如果只是酸痛可以自己熱敷；如果還影響到手臂上舉的功能就要鍛煉了，大幅度甩膀子，雙手上舉爬墻，不要怕疼爬得越高越好，每天逐步提升高度，也可以吊單杠。鍛煉要持之以恒，一個月后見效。如果癥狀嚴重就看傷骨科、針灸科，針灸推拿理療都可以。肩關節(jié)周圍炎簡稱肩周炎,是由于肩周的肌肉、肌腱、韌帶、滑囊和關節(jié)囊等軟組織發(fā)生慢性無菌性炎癥,導致關節(jié)內外粘連,阻礙肩關節(jié)活動所致,又稱為粘連性肩關節(jié)炎、五十肩、凝肩等,欲稱凍結肩、漏肩風。

??肩膀受風著涼之后發(fā)病緩慢,多數(shù)無外傷史,少數(shù)僅有輕微外傷?？捎惺茱L著涼史。病程較長,常有數(shù)月疼痛病史。初為輕度肩痛,活動失靈,逐漸加重。疼痛一般位于肩前外側,可向頸、耳、前臂和手放射,但無感覺障礙。嚴重者,稍一觸碰,即疼痛難忍,或夜不能眠,或半夜痛醒,不敢患側臥位,肩活動受限,穿、脫衣服困難,甚至不能梳頭、洗臉、漱口或洗澡等?；技缂∥s,背闊肌和大小圓肌等有痙攣。肩部壓痛廣泛,而以肱二頭肌長頭腱部壓痛最為明顯。肩活動嚴重受限,尤以外展、外旋、后伸為甚。晚期肩關節(jié)可呈僵硬狀態(tài)。

??對絕大多數(shù)病人,以功能鍛煉、痛點封閉和消炎止痛類藥(可選1-3種藥同時服)為主,同時輔以理療、針灸和按摩治療。對極少數(shù)保守治療無效,癥狀嚴重者,則需手術治療,術后需用抗生素和支持、對癥治療,必要時要輸血或人體白蛋白。

??以上就是我為大家介紹的關于肩膀受風癥狀的相關常識，相信大家都有所了解了吧。建議大家在日常生活中就要學會保健和養(yǎng)生，處處愛惜自己的身體。出門多加衣，不要用涼水洗澡，時刻愛惜自己的身體，注意休息和保暖，祝您健康。