俗語總有“左眼跳財(cái)右眼跳災(zāi)”的說法，其實(shí)這是沒有任何科學(xué)依據(jù)的。眼睛跳可能是眼疲勞、眼部炎癥、精神過度緊張、眼鏡度數(shù)不合適、面肌痙攣以及刺激物引起的，所以出現(xiàn)眼睛跳的時(shí)候應(yīng)該注意是不是有這幾種原因，找準(zhǔn)病因及時(shí)治療。

1、眼疲勞引起眼睛跳

眼睛長期超負(fù)荷的工作，會(huì)造成用眼過度，眼睛疲勞，導(dǎo)致眼部肌肉會(huì)不受意識(shí)控制地抽動(dòng)，引起眼睛跳，這常是因用眼過度，局部控制眼部肌肉的神經(jīng)纖維緊張性增高引起的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續(xù)一秒到兩秒鐘。

對(duì)策：這種情況是偶發(fā)的，一般不需要用藥，眼睛得到一定的休息后，眼跳癥狀就會(huì)減輕或消失。所以平常在連續(xù)用眼1小時(shí)左右后，最好閉上雙眼休息10分鐘，不要讓眼睛處于疲勞狀態(tài)。

2、眼部炎癥引起眼睛跳

如果眼部有炎癥，如結(jié)膜炎、角膜炎、眼瞼炎等，會(huì)引起眼睛跳，這是因?yàn)橹溲鄄考∪獾纳窠?jīng)纖維受到炎癥的刺激或壓迫所致，除眼跳之外，有時(shí)候還伴有眼睛紅、發(fā)癢、疼痛、異物感等癥狀。

對(duì)策：這種情況常會(huì)反復(fù)發(fā)作，需要及時(shí)到醫(yī)院眼科檢查治療，可以有效減輕癥狀，以免病情呈加重趨勢(shì)。平時(shí)不要用手揉眼睛，以免細(xì)菌入眼，使感染加重。

3、刺激物引起眼睛跳

如電腦屏幕、窗戶或任何反光表面的眩光都會(huì)導(dǎo)致眼皮肌肉易疲勞，出現(xiàn)眼睛跳動(dòng)的情況，另外還有風(fēng)吹、空氣污染、紫外線等刺激，會(huì)導(dǎo)致眼部壓力大，引起眼睛跳。

對(duì)策：平時(shí)應(yīng)盡量減少光源刺激，如電腦、電視、紫外線等，在家應(yīng)拉下百葉窗或者是窗簾，外出可以戴上墨鏡，以保護(hù)眼睛不受刺激。

4、精神過度緊張引起眼睛跳

在精神過度緊張、情緒不安等情況下會(huì)出現(xiàn)眼睛跳，表現(xiàn)為單側(cè)、暫時(shí)性的上眼皮或下眼皮跳動(dòng)，一般會(huì)在情緒緊張時(shí)加劇，精神集中時(shí)減少，睡眠時(shí)消失。

對(duì)策：這種眼皮跳動(dòng)一般無需治療，只要多休息，精神放松，保證充足的睡眠，避免精神刺激，保持良好的心態(tài)，眼睛跳就會(huì)在短期內(nèi)減退。

5、眼鏡度數(shù)不合適引起眼睛跳

眼睛如果有近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正，戴了度數(shù)不適合的眼鏡，也會(huì)導(dǎo)致眼睛跳，因?yàn)檫@樣會(huì)使得眼部肌肉不由自主地緊繃，不經(jīng)過大腦而自主行動(dòng)起來，造成眼睛跳動(dòng)。

對(duì)策：此時(shí)應(yīng)盡快到醫(yī)院眼科重新配一副合適的眼鏡，平時(shí)注意保護(hù)眼睛，不要過度勞累以及在光線過強(qiáng)或者過暗的環(huán)境下看書、寫字等。

6、面肌痙攣引起眼睛跳

如果眼睛跳動(dòng)的情況較為嚴(yán)重，難以好轉(zhuǎn)，那就是面肌痙攣所致，這種眼睛跳是顱腦內(nèi)有疾病的征兆，主要是由于支配眼肌的面部神經(jīng)被血管壓迫，產(chǎn)生異常神經(jīng)沖動(dòng)引起。

對(duì)策：這類情況是很難不治而愈的，所以就要盡快去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療，避免病情惡化。