很多人都容易口干，再加上冬季人體的水分流失快，口干會引起唾液粘稠，嚴重的會導致口氣，經(jīng)常口干的患者不排除是和慢性肺病，支氣管炎癥，缺乏維生素引起的，在平時要注意冬天和春天多喝水，盡量要在干燥的季節(jié)補充水分，從飲食方面解決，多吃甘蔗，百合，鴨肉，這幾種食物對緩解口干舌燥有幫助。

口腔疾患:

有上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人，經(jīng)常張口呼吸，口腔內(nèi)氣體呼進呼出，帶走較多水分，致使口干。

慢性肺病:

肺氣腫、慢性支氣管炎等，特別是一些老年人，肺功能一般較差，機體缺氧嚴重，因而常張嘴代償性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干癥狀便可緩解。

維生素B2缺乏:

機體缺乏維生素B2時，也會引起口干，同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍等癥狀。

春季氣候干燥，不少人常會覺得口干舌燥。

其實從中醫(yī)的理論很好理解，“口干”的現(xiàn)象在中醫(yī)里叫做“陰虛”。中醫(yī)理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內(nèi)血液、唾液、淚水、精液等液體。當口干可以通過喝水來緩解的時候，證明體內(nèi)的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充了屬于陰氣的水液后，人體內(nèi)的陰陽得到了平衡，口干的癥狀也就緩解了。而當口干無法在補充水液后得到緩解，就表示體內(nèi)的陰液已經(jīng)嚴重不足了。

要從根本上治療口干，光喝水是不夠的，必須要養(yǎng)陰生津。養(yǎng)陰有很多種方法。如果陰虛的癥狀不明顯的話，可以從食療入手，平時多吃一些以下的食物：

1、甘蔗

平?？缮?，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒涼，凡脾胃虛寒和積濕內(nèi)盛者忌用。又因其含糖量高，糖尿病患者忌用。

2、百合

平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒涼，脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、泄瀉和外感風寒所致的咳嗽均忌用。

3、鴨肉

平時可用來煮湯或紅燒當菜食用。鴨肉性涼，脾胃陰虛、經(jīng)常腹瀉者忌用。

4、黑芝麻

平?？芍笾嗷蚰コ珊谥ヂ榉鄯谩：谥ヂ榛c，脾弱便溏者勿服。