保護(hù)手指的健康在生活中是需要引起重視的一種事項(xiàng)，因?yàn)槭种傅慕】岛苋菀妆桓鞣N因素所影響，從而使得手指的受到極大的損害。例如，不少人都出現(xiàn)過(guò)手指頭抽筋的癥狀，這種癥狀對(duì)人們的健康影響較大，下面就來(lái)看看手指頭抽筋是什么原因呢？希望大家能夠了解一下。

抽筋在醫(yī)學(xué)上叫做痙攣。說(shuō)起小腿抽筋，人們往往會(huì)聯(lián)想為游泳時(shí)肢體受寒所致，但在睡眠中并沒(méi)有“受寒”呀，于是人們又認(rèn)為是缺鈣引起的。可是，不少小腿抽筋的人服了鈣片和喝了含鈣豐富的牛奶后，抽筋的癥狀不但不減輕，反而加重了。

其實(shí)，引起肌痙攣的原因很多，人們?cè)诒姸嘣蛑衅鲆暳巳辨V這個(gè)因素。事實(shí)上，不少病人肌痙攣不是缺鈣而是缺鎂引起的。鎂是細(xì)胞內(nèi)一種重要的陽(yáng)離子，它在細(xì)胞內(nèi)與ATP等物質(zhì)起到激活很多重要酶的作用。如果血液中的鎂不足，某種酶的活性隨之降低，細(xì)胞內(nèi)鉀離子外溢，神經(jīng)肌肉因細(xì)胞內(nèi)鉀不足而興奮性增強(qiáng)，便容易出現(xiàn)肌痙攣。在這種情況下一味補(bǔ)充鈣劑，無(wú)異是雪上加霜。因?yàn)殁}與鎂有對(duì)抗作用，鈣能減少鎂在細(xì)胞內(nèi)的活性，致使缺鎂性肌痙攣?zhàn)兊酶訃?yán)重。

原因1／手指使用頻率過(guò)高

手指反覆發(fā)生抽筋的原因，可能是因?yàn)榫S持同一姿勢(shì)太久，如長(zhǎng)時(shí)間使用鼠標(biāo)、平板計(jì)算機(jī)、手機(jī)，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢(shì)不正確，或沒(méi)有適時(shí)休息，手指就容易發(fā)生抽筋的狀況。

原因2／支配手部肌肉神經(jīng)出問(wèn)題

當(dāng)支配手部肌肉的正中神經(jīng)、尺神經(jīng)或橈神經(jīng)出問(wèn)題，也會(huì)發(fā)生手指抽筋的現(xiàn)象。

原因3／頸椎神經(jīng)受到壓迫

若頸椎有骨刺或椎間盤(pán)突出的患者，可能會(huì)因?yàn)轭i椎神經(jīng)受到壓迫，導(dǎo)致手指抽筋。