蹦床是目前比較常見的娛樂項(xiàng)目之一，很多時(shí)候玩正常的年齡階段都是比較大的。不僅小孩子可以玩蹦床，也有很多適合成年人玩的蹦床。雖然這項(xiàng)娛樂項(xiàng)目并不是很刺激，但是也是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的，尤其是蹦床的姿勢不對可能會(huì)對身體造成損傷。那么跳蹦床的危害有哪些？

1.孩子在蹦床上彈跳時(shí)，因蹦床受力后向上彈的方向及幅度會(huì)因小孩跳上去時(shí)重心的隨意性而改變，小朋友很難保證每次彈跳均能垂直地承受重力。遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就會(huì)使小朋友摔倒，并且脊椎骨、關(guān)節(jié)、韌帶等都可能受損。孩子玩蹦床時(shí)，容易降低對臟器的自保護(hù)意識(shí)。

2.玩蹦床的小孩子，最容易摔傷各個(gè)部位的關(guān)節(jié)，除了頸椎，手肘、手掌、手指、腳踝等部位也極容易受傷。蹦床觸底反彈時(shí)沖力很大，而孩子的保護(hù)帶剛好又系在腰椎的位置，比如在蹦蹦床上遇著急剎車，來自外部的沖力過大，很容易就會(huì)傷到。如果孩子在玩的過程中彎腰或后仰，很容易就對胸椎、腰椎造成不可逆的傷害。

3.家長在購買家用蹦蹦床時(shí)，要注意其質(zhì)量、大小、收藏和使用時(shí)的方便性以及彈性等因素。孩子在室內(nèi)玩蹦床時(shí)，要保持室內(nèi)空氣清新，不要直吹涼風(fēng)(用電風(fēng)扇或空調(diào))。蹦床要放置在遠(yuǎn)離窗戶(若住在樓房高層)和家具，與墻保持半米以上距離的地方，也不要讓孩子在跳躍時(shí)過度興奮而跳得過高。兒童保健認(rèn)為，蹦床不如跳繩好。跳繩是一種全身運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常練習(xí)可增強(qiáng)肺、血管和心臟功能，使兩臂、胸部、腿部的肌肉發(fā)達(dá)，有利于青少年兒童的體型健美。著地時(shí)對下肢骨關(guān)節(jié)產(chǎn)生的適宜壓力，還可有助于促進(jìn)骨組織的生長。