在生活中由于氣候的變化或者是飲食等原因，我們的皮膚往往會(huì)有不同的變化。就比如在我們吃東西上火，或是身體水分不足的時(shí)候，人體皮膚就會(huì)表現(xiàn)的十分的干燥，有時(shí)候嚴(yán)重一點(diǎn)的甚至?xí)验_(kāi)流血;有時(shí)候往往的表現(xiàn)還不止這些，有的時(shí)候腳部會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，比如說(shuō)腳后跟干裂。

當(dāng)我們遇到腳后跟干裂的時(shí)候，往往心情會(huì)變得煩躁不安，因?yàn)槟_后跟干裂會(huì)影響到我們正常的活動(dòng)，而且嚴(yán)重的時(shí)候根本就不能行走。那么，究竟腳后跟干裂是什么原因引起的呢?

醫(yī)學(xué)研究表明，目前引起人腳后跟干裂的原因有一下幾點(diǎn)：

1、真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動(dòng)，極易引發(fā)真菌感染;這種情況要注意平時(shí)的護(hù)理是關(guān)鍵。

2、新陳代謝過(guò)快。如果沒(méi)有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致。

3、氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時(shí)候，就會(huì)很容易造成脫皮干裂。

那么，當(dāng)我們不小心患上腳后跟干裂的時(shí)候，可以試試下面幾種方法來(lái)恢復(fù)：

1、白醋泡腳。白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強(qiáng)皮膚彈性、利眠、防止皮膚開(kāi)裂等。使用方法很簡(jiǎn)單

在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。記得每天堅(jiān)持。時(shí)間長(zhǎng)了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會(huì)改善。

2、涂抹藥膏或者潤(rùn)膚油。配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤(rùn)膚油。會(huì)有助于治療腳底脫皮干裂。

3、改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說(shuō)明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說(shuō)要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營(yíng)養(yǎng)。