所謂少白頭，是說(shuō)年輕人出現(xiàn)了過(guò)多的白發(fā)，甚至白發(fā)超過(guò)了黑發(fā)的情況，這種情況在我國(guó)是普遍存在的，而一般導(dǎo)致少白頭出現(xiàn)的因素除了和飲食以及用腦過(guò)度有關(guān)之外，最重要的就是遺傳，很多少白頭患者都是因?yàn)樽约旱闹毕涤H屬有少白頭，所以才會(huì)出現(xiàn)少白頭的情況。

少白頭雖然不會(huì)對(duì)于人們的健康有什么不良的影響，但是卻會(huì)嚴(yán)重的影響人們的外貌，有很多人為了掩蓋自己的少白頭，在白頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)之后就會(huì)去進(jìn)行染發(fā)，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。那么，具體治療少白頭有什么方法呢?

黑芝麻又名胡麻，性甘、平、無(wú)毒。作用：補(bǔ)益肝腎，滋潤(rùn)五臟。由于肝腎不足引起的身體虛弱、津枯便結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。

枸杞子性甘、平、無(wú)毒。作用：補(bǔ)益肝腎，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。食用方法：內(nèi)服煎湯、燉食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

仙人粥何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

治療治療少白頭主要就是通過(guò)上述這些食療方法來(lái)治療的，對(duì)于少白頭的治療目前還沒(méi)有特效的西藥，而食療治療少白頭是最好的方法。如果說(shuō)您想要預(yù)防少白頭發(fā)生的話，平時(shí)吃飯的時(shí)候一定要注意不要挑食，尤其是要吃一些補(bǔ)腎生發(fā)的食物。