1、忌吃去皮姜

吃生姜的時(shí)候要注意最好是不要將生姜的皮去掉。這樣能夠保證生姜整體功效作用的發(fā)揮。但是要注意不去皮的姜一定要認(rèn)真清洗干凈。

2、忌吃發(fā)芽姜

生姜如果是發(fā)芽的話也要注意不宜再吃。生姜在生長(zhǎng)中被人拔出來(lái)或者是因?yàn)槠渌蛴绊懮L(zhǎng)環(huán)境后會(huì)進(jìn)入停止生長(zhǎng)的休眠期。如果是休眠期過(guò)了一定的條件下生姜就會(huì)重新發(fā)芽生長(zhǎng)，這種情況下因?yàn)樯L(zhǎng)需要就會(huì)消耗自身的營(yíng)養(yǎng)，甚至引起腐爛。如果是生姜已經(jīng)發(fā)芽不僅其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低還可能因?yàn)楦癄€含有有毒物質(zhì)。

3、忌吃爛姜

生姜如果是有腐爛的部位一定不能再吃。腐爛的部位很可能會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，如果是人體吃腐爛的姜很容易使這種有毒物質(zhì)進(jìn)入人體而引起人體干細(xì)胞出現(xiàn)變性，誘發(fā)肝癌、食管癌等癌癥。

4、禁大量吃姜

生姜的吃的時(shí)候一定要注意不宜過(guò)量食用，否則很容易使人出現(xiàn)煩渴、口干、咽痛、燒心感。特別是夏天的時(shí)候，天氣本身燥熱，如果大量吃姜很容易使人出現(xiàn)各種不適。