首先女孩子月經(jīng)初期之后還是會(huì)長(zhǎng)個(gè)子，之后的生長(zhǎng)的平均身高是具有6.5厘米左右，進(jìn)入青春期之后的身高所以需要注意。首先是需要注意個(gè)人的生活作息，晚上睡覺的時(shí)候也就是身體骨骼生長(zhǎng)的時(shí)候，盡量是多注意晚上的睡眠質(zhì)量。特別是飲食健康需要注意，可以適量的補(bǔ)充一點(diǎn)鈣質(zhì)，每天可以多吃點(diǎn)牛奶，補(bǔ)充鈣片等食物，孩子也是需要適量的鍛煉身體，經(jīng)常跳高也是好的。
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