吃陳醋有什么好處有什么呢，我們先從陳醋這種調味品開始介紹陳醋的好處吧，陳醋是我國的特產，陳醋的意思就是放了很久的醋，陳醋的顏色是褐色的。陳醋采用的主料一般都是高粱。陳醋是非常出名的調味品，我們很多美味佳肴都要使用到陳醋，但我們可能沒想到，陳醋還有很多食療上的好處呢。

陳醋的功效和作用在于陳醋能夠帶給我們健康的身體，陳醋里面含有多種我們人體需要的微量元素，陳醋能起到提高我們人體抵抗力的作用，而且陳醋能清理我們腸道里面的垃圾，預防疾病。

醋是一種發(fā)酵的酸味液態(tài)調味品，在我國已有2000多年的食用歷史。醋的種類很多，其中以米醋和陳醋為最佳。食醋在烹調中為主要的調味品之一，以酸味為主，有芳香味，用途較廣，是糖醋味的主要原料。它能去腥解膩，增加鮮味和香味，能在食物加熱過程中使維生素C減少損失，還可使烹飪原料中鈣質溶解而利于人體吸收。

陳醋是食醋的一種，原料及前期工藝也同一般食醋，只是經過了陳釀工藝，如傳統的“夏伏曬、冬結冰”工藝。其醋含水分少，色濃，味香綿，品質為其他醋所不及，并能長期貯存，故名陳醋，如山西陳醋等。

烹調菜肴時加點醋，不僅使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，還能保護其中的營養(yǎng)素。但是正在服用某些藥物如：磺胺類藥、堿性藥、抗生素、解表發(fā)汗的中藥的人不宜食醋。

巧用醋清腸排毒

預防和治療腸炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收斂的作用，不僅可以抑制細菌繁殖，甚至能殺死食物里的部分細菌。醋能改變痢疾桿菌偏堿性的生存環(huán)境，并將其殺死，酸性環(huán)境又能使大蒜的殺菌功能增加4倍，所以醋與大蒜合用，對治療痢疾、腸炎效果更理想。老醋花生美味不長胖

花生配醋，不但口味好，而且有增進食欲、促進消化、殺菌等功效?；ㄉm然被稱為“長生果”，但畢竟脂類含量高、熱量大，而醋中所含的有機酸恰好是解膩又生香的，因此，用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，堅持服用，可取得降血壓、軟化血管、減少膽固醇堆積的效果。但需注意的是，食用老醋花生要適量，最多十幾粒，吃后一定要及時漱口，否則對牙齒健康不利。

上文我們介紹了什么是陳醋，我們知道陳醋就是放了很久的醋，陳醋的制作方法并不復雜，我們可以在食用的時候用陳醋作為調料品，陳醋還有很好的養(yǎng)生功效，我們可以用陳醋來治療很多慢性疾病。