通常來說貧血是一件非常常見的事情，這當(dāng)中女性朋友們就占了大多數(shù)的，所以當(dāng)貧血發(fā)生以后就不妨用紅棗來進(jìn)行補(bǔ)血的，這樣的效果是非常好的，而且還沒有任何的副作用，但是有些人卻覺得吃紅棗的話特別的口渴，還不如用紅棗片泡水來喝更加的容易讓人接受，而且功效是差不多的。

補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血。平時(shí)多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。

養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。

緩和藥性：紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。

抗癌：紅棗富含三萜類化合物和二磷酸腺苷。三萜類化合物大都具有抑制癌細(xì)胞的功能。所以常食紅棗的人很少患癌癥此外，由于紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高，致使病情惡化。不過總的來說,冰糖煮紅棗的確是滋補(bǔ)佳品!

選用紅棗進(jìn)補(bǔ)也并不是適宜所有的女孩朋友。如在經(jīng)血時(shí)期，一些女孩常會(huì)出現(xiàn)眼腫或者腳腫的征象，實(shí)在這是濕重的體現(xiàn)，這種人群就不舒服合服食紅棗。這是因?yàn)?，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加劇浮腫癥狀。同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又歸屬體質(zhì)燥熱的女孩，也不舒服合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極大可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多而危險(xiǎn)身板康健。

綜上所說我們已經(jīng)了解到紅棗片泡水的功效有哪些，基本上來說就是補(bǔ)血養(yǎng)氣的，如果是有條件的話可以在紅棗泡水里面再放入幾顆枸杞，這樣的話補(bǔ)血的功效就會(huì)更加好的，而且還能夠有效地去提高自己身體的免疫能力。