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牛肉餡餃子怎么做

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-05-22 19:58:52  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

那牛肉餃子含有的豐富的蛋白質(zhì),而且這樣的餃子熱量比較低,因此在對(duì)它選擇的時(shí)候,都是可以放心進(jìn)行,不會(huì)使得自身變得很胖,那牛肉餡餃子的做法如何呢?

牛肉餡餃子的做法:

原料:

牛肉500克、白蘿卜1000克、洋蔥50克、雞蛋1個(gè)、姜汁50克、嫩肉粉5克、精鹽10克、胡椒粉5克、料酒15克、醬油25克、味精15克、香油25克、精煉油30克、干淀粉50克。

做法:

1、牛肉去凈筋膜,洗凈,絞成細(xì)茸,用嫩肉粉、料酒、精煉油拌勻后,靜置約40分鐘,再加姜汁及清水250克攪拌均勻;白蘿卜去皮洗凈,切成厚片,入沸水鍋中煮熟后撈出,放菜墩上用刀剁成細(xì)粒,再用紗布包住,擠出水分;洋蔥切細(xì)末。

2、牛肉茸加入蘿卜粒、洋蔥末和勻,再加入精鹽、胡椒粉、醬油、味精、香油、干淀粉、雞蛋液拌勻,即成。

注意:

1、牛肉中不能有筋膜,且牛肉要絞細(xì),才能多吃水分,使之細(xì)嫩。

2、嫩肉粉也可用蘇打粉代替,但用量不可過(guò)多。

3、配料中白蘿卜也可用韭菜、芹菜等代替,如無(wú)洋蔥可用大蔥代替。

通過(guò)以上介紹,對(duì)牛肉餡餃子的做法也是有著很好的了解,因此對(duì)它制作的時(shí)候,都是就要按照以上方法進(jìn)行,不過(guò)要注意的是,在對(duì)這類餃子食材搭配上,也是要合理進(jìn)行,這樣吃的時(shí)候,在對(duì)人體健康上,才會(huì)有很好的幫助。

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