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貢菜的做法

作者:香米  時(shí)間:2014-07-05 21:53:35  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蔬菜是很常見(jiàn)的,蔬菜在購(gòu)買(mǎi)上都是比較方便,而且在選擇它的時(shí)候,也是可以放心進(jìn)行,它對(duì)人體健康維生素、水分補(bǔ)充都是有著很好效果,它利于身體各方面發(fā)展,那在對(duì)蔬菜選擇的時(shí)候,要注意不能隨意的亂吃,在對(duì)它制作上要講究一些方式方法,貢菜是常見(jiàn)是脫水蔬菜,那貢菜的做法如何呢?

很多人對(duì)貢菜的做法并不是很清楚,貢菜的制作也是比較簡(jiǎn)單,而且這樣的蔬菜,在含有的營(yíng)養(yǎng)元素也是比較多,長(zhǎng)期選擇這樣的食物,對(duì)人體健康上,也是沒(méi)有任何危害的。

貢菜的做法:

豆腐干拌貢菜

材料

主料:

豆腐干,貢菜香菇,白菜心鹽,雞精,醋,香油,醬油,芝麻醬,白糖

做法

1、將貢菜切成寸段,香菇切條,豆腐干切條,坐鍋點(diǎn)火倒入水,加少許鹽,水開(kāi)后將貢菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分鐘,撈出過(guò)涼,加入雞精、醋、鹽、姜蒜末、香油攪拌均勻即可;

2、將白菜心洗凈切成細(xì)絲,取一小碗,放入醬油、芝麻醬、白糖、鹽、清水、蒜末拌勻澆在白菜上即成芝麻醬拌白菜心。

貢菜草菇棒魚(yú)湯

材料:

棒魚(yú)200克,貢菜150克,草菇100克,胡蘿卜1根。調(diào)料精鹽1小匙,醬油1大匙,胡椒粉1/2小匙,料酒2大匙,味精1/2小匙。

做法

1、將棒魚(yú)去頭洗凈,切成段,入熱油中炸成金黃色撈出備用。

2、貢菜和草菇用清水沖洗干凈改刀,胡蘿卜切滾刀塊。

3、鍋中加8杯高湯煮沸,放入所有原料與調(diào)料煮至入味,出鍋即可。

材料替換

原料用皇菇魚(yú)替換棒魚(yú),稱(chēng)為貢菜皇菇魚(yú)湯。

口味變化

調(diào)味料中去掉醬油,加豉油、生抽,稱(chēng)為豉油棒魚(yú)湯。

以上就是對(duì)貢菜的做法詳細(xì)介紹,在對(duì)它制作的時(shí)候,都是可以按照以上方法進(jìn)行,但是要注意的是,在制作這類(lèi)佳肴的時(shí)候,不同食材搭配,制作方法也是不同,對(duì)此以上也是有著一一說(shuō)明,使得對(duì)貢菜的做法有著很好認(rèn)識(shí)。

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