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如何煮羊肉湯

作者:香米  時間:2014-07-09 22:41:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

羊肉湯就是用羊肉煮的湯,那么,如何煮羊肉湯呢?這對于很多人來說都是非常熟悉的,尤其是對于羊肉非常有感情的人,更是再熟悉不過的了。羊肉在大家的日常生活中出現(xiàn)的頻率還是比較高的,但是由于最近幾年飼養(yǎng)羊子的人越來越少,所以羊肉的數(shù)量也是在逐漸變少,所以羊肉放入價格也在年年上漲。

一般人平時除了家中有事會買羊肉來吃,平時也是不會把羊肉作為家常菜來食用的,最主要的就是因為羊肉的價格還是比較高的。但是從另一方面來說,羊肉的營養(yǎng)價值還是很高的,所以很多人還是比較喜歡吃羊肉湯。下面就來說說如何煮羊肉湯?

羊肉湯主要將羊骨頭(筒子骨)一起投入大鍋里熬湯,再將切成砣的新鮮羊肉與清洗干凈的羊雜一起投入湯鍋中煮。煮熟后撈起來瀝干,然后切成薄片放入滾開水里一氽,再倒入湯碗中,沖入滾燙雪白的羊湯水,撒上碧綠的蔥花,一碗熱氣騰騰,香氣四溢的羊肉湯就做成了。配上一個由海椒面、花椒面、鹽巴、味精等調(diào)和就成羊肉湯。

羊肉湯的做法具體如下:

1.羊肉浸泡水中一小時以上,泡去血水。

2.羊肉切塊,繼續(xù)浸泡十分鐘。

3.控干水分。

4.砂鍋放水,將羊肉塊放入其中。

5.水燒開,撇去浮沫,放入蔥姜。

6.放入山楂、枸杞、核桃(提前洗凈)。

7.小火燉至羊肉熟爛,加入少許鹽調(diào)味即可。

一些小竅門:

1、羊肉浸泡,是為了泡去血水,如果想縮短時間,可以直接煮,撇去浮沫即可。

2、放入山楂可以幫助羊肉酥爛,也可以去腥膻。

3、加入枸杞和核桃,有營養(yǎng)保健作用。

4、根據(jù)羊肉的熟爛程度來決定時間,不要盲目限定時間,最好的方法就是嘗嘗。

羊肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。其性溫味首,溫中散寒,化滯,健腺益氣,溫補腎陽,對治療虛勞贏瘦,乳汁不下有一定功效。懷牛膝味苦酸,性平,有強筋骨,活血通經(jīng)作用。此菜以羊肉為主料,配以多種中藥,有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。

所以通過上面關于如何煮羊肉湯的詳細介紹,想必很多人都已經(jīng)了解到了羊肉湯的做法。其實對于一般人來說,要做羊肉湯還是不困難的,關鍵就在于羊肉湯的腥氣比較大,所以很多人都是承受不了的。另外,羊肉吃多了容易發(fā)胖,所以大家平時還是少吃的好。

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