對于女孩們來說，應(yīng)該都知道藏紅花是一種什么樣的東西吧，因?yàn)樗梢哉{(diào)節(jié)月經(jīng)異常，促進(jìn)血液的增強(qiáng)有一定的功效，所以很多女生在平時(shí)會喝一些藏紅花。藏紅花可以防止心血管病的發(fā)生和美容養(yǎng)顏，是養(yǎng)生的佳品，所以我們應(yīng)該要對藏紅花的功效有一定的了解，才能夠在生活中更好的食用藏紅花。

雖然藏紅花對我們調(diào)節(jié)一些身體機(jī)能有很大的幫助，但是我們要注意藏紅花的使用時(shí)間，盡量的避免在月經(jīng)期和孕婦期間食用，以免對我們身體造成嚴(yán)重的傷害，希望各位女性朋友能夠記住。

藏紅花又叫番紅花或西紅花，原產(chǎn)地在希臘、小亞細(xì)亞、波斯等地，《本草綱目》記載：“藏紅花即番紅花，譯名泊夫蘭或撒法郎，產(chǎn)于天方國?！薄疤旆絿奔粗覆ㄋ沟葒摇７t花是經(jīng)印度傳入西藏，由西藏再傳入中國內(nèi)地。所以，人們把由西藏運(yùn)往內(nèi)地的番紅花，誤認(rèn)為西藏所產(chǎn)，稱做“藏紅花”。

藏紅花泡水的功效：

1、防治心腦血管疾病。

經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護(hù)作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時(shí)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

3、治月經(jīng)不調(diào)。

據(jù)古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥。”。但同時(shí)也有流產(chǎn)的副作用，因此孕婦慎用。

4、美容養(yǎng)顏。

用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式?！镀穮R精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散郁調(diào)血，寬胸膈，開胃進(jìn)飲食，久服滋下元，悅顏色?！薄２丶t花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，能促進(jìn)人體新陳代謝，使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的光彩。

藏紅花泡水的功效雖然很多，但需要大家堅(jiān)持使用才能逐見成效。因此將藏紅花泡水飲用作為一種日常習(xí)慣，則必能使你擁有一個(gè)健康而有活力的身體。

通過文章對藏紅花功效的介紹，相信你們應(yīng)該知道在生活中怎樣去食用藏紅花了吧。藏紅花是一種我們生活中比較常見的飲料，它主要引進(jìn)于西藏，對增強(qiáng)我們的身體抵抗力很養(yǎng)顏補(bǔ)腎有很大的幫助，所以大家可以在平時(shí)正確食用。