身體的健康是很主要的，為了能夠擁有一個(gè)健康的身體，人們在生活中，也是有著很多注意事項(xiàng)，例如對飲食的選擇，也都是要合理搭配，而且每天三餐都是要正常的吃，這樣對自身健康，才會有很好的幫助，茶是生活很常見的，那茶的種類很多，不同茶對人體幫助也是不同，菊花茶加枸杞如何呢?

對菊花茶加枸杞如何呢，很多人也不是太了解，喝菊花茶也是因?yàn)樗忻廊莨π?，在對女性肌膚保護(hù)上，都是有著很大效果，菊花茶里面放置枸杞如何呢。

菊花茶加枸杞：

菊花茶和枸杞的保健作用

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。特別是滁菊被譽(yù)為“四大名菊”之首，更是菊花茶中的上品。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。

菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。

枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，枸杞子對造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

通過以上介紹，對菊花茶加枸杞作用也是有著一些認(rèn)識，它對人體改善有著很好幫助，這樣的茶里面放置菊花，對預(yù)防眼部問題，同時(shí)對促進(jìn)人體血液循環(huán)都是有著很好幫助，所以對它的選擇，也是可以放心進(jìn)行，不會損害到自身健康。