愈來愈多的人對健康養(yǎng)生十分重視，許多人到尋找養(yǎng)生健康的方法，飲茶就是在其中之一，而茯苓在諸多保健茶品中，更占有著持續(xù)上升的影響力。那麼，茯苓能夠立即泡水喝嗎？茯苓如何泡水喝泡多長時間？此外茯苓和什么配搭口味最好是呢？

茯苓能夠立即泡水喝嗎

在說這一問題以前，我先簡易地為大伙說一下，什么是陳皮。

茯苓是由橘子皮做干躁解決后且在妥當標準下熟化三年以上制做而成的，在其中就是新會陳皮質量最好是，新產的新會果皮層較綿軟且?guī)ыg，剌激性味道少，而釋放出顯著的甜香氣，用口嚼之，覺甜香氣。柑皮以儲藏的時間越長越好，歷史時間貿易中特稱“廣陳皮”，以別于別的省所產。

依據(jù)明朝《本草綱目》中詳細描述：“柑皮紋粗，黃而厚，內多白膜，其味辛甘，今天下以廣中采者為勝”。那個時候常說的“廣中”指的就是目前的新會，其生產的新會陳皮，現(xiàn)如今早已蜚聲中外。新會陳皮的特有性既跟新會本地自然環(huán)境相關，也跟其傳統(tǒng)式加工工藝密切相關，這兒我們以十添一新會陳皮為例子做一個詳細描述：

茯苓以廣中采者為勝

最先，在新會所在位置上，其採摘的是新會飛馬關鍵種植區(qū)完善柑果，伴山面海，北有圭峰山，南有古兜山，另外也是兩江聚集，咸度交界處，產生以銀洲湖雙面岸為關鍵的潭江海峽兩岸丘陵地貌帶。另外，這一帶位于北半球地圖亞熱帶海洋性溫帶季風氣候，太陽降雨量充足，雷暴日長，農田富饒，為新會柑的生長發(fā)育出示了優(yōu)質的自然環(huán)境。

因而熟化三年以上的新會陳皮，帶有揮發(fā)油成份高達24種以上，黃酮類化合物、多糖類成份遠超別的原產地的茯苓，如“成分達到41個：包含4個黃酮類碳苷、7個黃酮類氧苷、19個甲氧基黃酮類、3個環(huán)肽、4個甾醇，3個檸檬酸及1個黃酮類成份。”（取自鄭國棟等2013年主編的《新會陳皮的研究進展》），這種成份具備較高的服用和健康養(yǎng)生使用價值，如鎮(zhèn)咳、化痰、抑菌等關鍵功效。

除此之外，新會陳皮跟異地一般茯苓較為起來，他們的加工工藝也是有一定的區(qū)別的。新會陳皮注重的是地道傳統(tǒng)式，如十添一新會陳皮在采摘后將其清洗開展挑選，應用傳統(tǒng)式700年開皮技巧（正三刀或正二刀）將柑肉取下，將柑皮置放在太陽下晾干，然后再開展翻皮讓水份進一步揮發(fā)，最終再用麻包包包，在妥當標準下出入庫房儲存。

新會陳皮當然生曬當然熟化

而一般的異地茯苓則需要歷經三蒸三曬等繁雜加工工藝即可通道。因而，真實的新會陳皮從采摘到曬皮無一切當代制作工藝，只靠太陽曬，干后當然熟化，注重三年成皮（茯苓），較大水平地保存其營養(yǎng)元素，使其可以再次熟化，提高其健康養(yǎng)生和升值空間，食用起來口味也比一般茯苓更醇，變香。

那麼，茯苓能夠立即泡水喝嗎？

回答自然是毫無疑問的，茯苓是能夠立即泡水喝的。將茯苓放到杯里，添加沸水，蓋上杯蓋，燜五分鐘以后再除雜取汁食用就可以食用，每日喝2-3次，一次一杯，常常喝陳皮水能具有解暑止咳化痰的功效，對人體有非常好的調養(yǎng)實際效果。

拓展閱讀：陳皮水能夠每天喝嗎？喝以前何不先掌握，每日喝陳皮泡茶好么

除此之外，茯苓還可以和其他健康養(yǎng)生品配搭泡茶食用，這兒我詳細介紹好多個小方式：

山楂陳皮茶

山楂果是健脾養(yǎng)胃、助消化溫胃、活血化瘀止咳化痰的靈丹妙藥，茯苓與之一同泡水喝能夠提高其助消化行氣、促消化的功效，合適食積不融、氣滯血瘀腹脹、飲食搭配油膩感、血脂偏高者食用。

原材料：山楂果5克，茯苓2克，綠茶一包。

作法：（1）將山楂果、茯苓、綠茶一同放進杯里。（2）沖進開水。（3）蓋上悶泡10分鐘上下。（4）待其稍制冷后就可以泡荼頻飲。（5）每天泡一次，期內可續(xù)水，建議一日內飲完。

茯苓枸杞泡水喝具備止咳化痰溫陽化、潤嗓護嗓、消滯健胃消食、滋補養(yǎng)生腎臟、益腎清目和益氣養(yǎng)血、提高大家的免疫能力的功效。此方式合適喉嚨不太好、長期講話的群體食用。

原材料：茯苓10g，枸杞子10粒，老冰糖或純蜂蜜適當。

作法：（1）將茯苓及枸杞子清理干凈，放到干凈器皿內。（2）倒進適當?shù)姆兴?，侵?分鐘。（3）添加適量的老冰糖或是是純蜂蜜就可以食用。

黃菊花陳皮茶

黃菊花能夠降血壓、抵御癌癥，另外也具備清熱去火、消炎祛毒的作用，與茯苓一起配搭能夠祛風排熱、醒神緩解神經。

原材料：黃菊花3-4朵，茯苓10克。

作法：（1）將茯苓和黃菊花用冷水稍稍清洗。（2）隨后放進杯里，添加適量沸水。（3）蓋上外蓋，侵泡3-5分鐘，就可以食用。

茯苓溫性，味辛、苦，有行氣健脾胃、化濕止咳化痰之作用；伏苓性溫，味甘、淡，有芳香化濕、健脾胃的作用，二者配搭泡茶，可以提高去濕氣作用。

原材料：茯苓3克，伏苓10克，水500mL。

作法：（1）將茯苓和伏苓清洗，放進茶具中。（2）放水500mL，蓋上外蓋，煮至燒開。（3）熄火，悶5分鐘，就可以倒出，放溫后代茶飲用。

茯苓和什么配搭泡茶

以上便是有關“茯苓和什么配搭泡茶”的所有內容，前文提到的幾類方式都是有不一樣的效應，大伙兒能夠依據(jù)本身狀況和愛好挑選配搭方法。自然，還是以服用新會陳皮為宜，尤其是有一定年代的新會陳皮，實際效果會更好。