通常要先拔罐再出汗蒸,因?yàn)槌龊购?毛孔會(huì)打開(kāi),這時(shí)再來(lái)拔罐,顯然沒(méi)有效果。拔罐在出汗后很容易讓濕熱進(jìn)入體內(nèi),會(huì)對(duì)正氣造成損害。與此同時(shí),拔罐出汗后,身體很容易感染風(fēng)寒,此時(shí)最好不要外出,可在室內(nèi)休息一會(huì)兒,等體溫恢復(fù)后再繼續(xù)走。
如果身體處于亞健康狀態(tài),可以嘗試拔罐和汗蒸,有助于改善微循環(huán)。而汗蒸的時(shí)候,皮膚細(xì)胞就會(huì)活躍起來(lái),毒素也會(huì)隨汗液排出體外。皮膚始終在吸收水分,因此皮膚很快就變得富有彈性。還能使你的身體放松,狀態(tài)更好。
在拔罐的這段時(shí)間可以出汗,但是要保持一個(gè)舒服的環(huán)境,室內(nèi)不能太冷也不能過(guò)熱。拔罐是把人體內(nèi)瘀氣排出體外的,而且皮膚已經(jīng)打開(kāi)了拔罐,所以要避免對(duì)身體造成傷害,一般情況下,拔罐后不能馬上洗澡,也不能吹冷風(fēng)。與此同時(shí),拔罐還能調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血,排出體外淤積。出汗還可促進(jìn)體內(nèi)廢物排出,因此兩者都可以進(jìn)行,尤其是藥物熏蒸對(duì)治療疾病也有好處。但它們都不適合連續(xù)運(yùn)行,中間要有一定的間隔。
