有的人喜歡在刷牙之前喝水，有的人喜歡在刷完牙后喝水，還有很多人對(duì)早上先喝水，還是先刷牙有著很多疑問，那到底應(yīng)該哪個(gè)為先呢?
大多數(shù)人都會(huì)在早上刷牙，晚上有些人會(huì)選擇不刷，但建議大家每天刷兩次，每次吃完飯后都去漱口，這樣有利于口腔的保護(hù)，不會(huì)讓細(xì)菌等有害菌有可趁之機(jī)。
如果你晚上不喜歡刷牙，那么口腔中的細(xì)菌就會(huì)對(duì)你不客氣了，細(xì)菌更會(huì)滋生的厲害。早上刷牙是非常重要的，喝水也很有必要，人體經(jīng)過一晚的新陳代謝后，血液的粘稠度也會(huì)增高，這時(shí)候你如果喝一杯水的話，可以幫助我們機(jī)體調(diào)節(jié)，有利身體健康。
但這兩件好事，到底是哪個(gè)先哪個(gè)后?實(shí)際上，并沒有規(guī)定它們的先后順序，主要是看個(gè)人習(xí)慣，如果你覺得非?？剩敲聪热ズ人笏⒀酪彩菦]有關(guān)系的，對(duì)身體健康也不會(huì)產(chǎn)生危害。如果你覺得口腔有異味，那么先去刷牙清新一下口氣，也是可以的。
