衰老仿佛只是女性的專有名詞，其實(shí)不然。對于男性來說，40歲就是一個(gè)分水嶺，男人到了四十歲，衰老就已經(jīng)悄悄找上了門。40歲以后的男人，不管是生理還是心理上，都在發(fā)生著巨大的變化，衰老悄然而至。男人老不老，身體這幾個(gè)地方，一看就明了!

男性衰老的9大變化

1、脫發(fā)

脫發(fā)，相信是很多男性的困擾之一，四十歲之后的男性，頭上出現(xiàn)白發(fā)，甚至有脫發(fā)癥狀出現(xiàn)，就說明你開始衰老了。

2、視力下降

眼球晶狀體會隨著年齡的增長而不斷變厚，在50歲之后，男性會出現(xiàn)視力衰退和聚焦不準(zhǔn)的情況。

3、記憶力下降

大腦儲存信息和提取信息的能力，從30歲以后就會有下降的趨勢。

4、聽力下降

聽力下降，很難聽到純音和高頻音，是衰老的重要標(biāo)志之一，一般老年人都會出現(xiàn)聽力下降的情況。

5、食欲減退

人到中年以后，腸胃功能也會逐步發(fā)生衰變，對于男性來說，食欲衰退將是不容忽視的衰老信號之一。

6、肥胖

體重增加，甚至出現(xiàn)“大腹便便”情況，是很多中年男人的標(biāo)志，而這其實(shí)就是衰老的特征之一。肥胖的危害不容忽視，它是導(dǎo)致脂肪肝、高血壓等疾病的重要因素。

7、體力不支，經(jīng)常心累、氣喘吁吁

男性在生活和工作中經(jīng)常出現(xiàn)體力不支、精力不濟(jì)，甚至頭暈、目眩、耳鳴的情況，這都是身體機(jī)能下降的表現(xiàn)。

8、睡眠質(zhì)量差

坐著打瞌睡、躺下睡不著，睡眠時(shí)間越來越短，并且睡不踏實(shí)，頻繁起夜或驚醒。

9、性沖動頻率降低

因性激素、身體活力等原因?qū)е滦詻_動次數(shù)減少。男人在30歲達(dá)到最高值以后，每10年約降低30%。