平時(shí)我們總是能看到掉頭發(fā)的現(xiàn)象，梳頭發(fā)、洗頭發(fā)都會(huì)掉。特別是洗頭時(shí)，一把把的掉，看的揪心，就怕這樣下去自己會(huì)變禿頭。那么有什么辦法可以防止繼續(xù)脫發(fā)甚至讓頭發(fā)重新變得烏黑靚麗呢?

白發(fā)變黑的幾個(gè)小方法

1、我們準(zhǔn)備五錢的何首烏和菟絲子，在準(zhǔn)備五個(gè)紅棗，倒入黑芝麻粉兩勺，黑豆粉一勺，然后用一千毫升的水煮成湯，水開的時(shí)候倒入蜂蜜等十分鐘左右就可以喝了，早晚喝一次，十二天是一個(gè)療程，連續(xù)喝三個(gè)療程就能使白發(fā)變黑了!

2、我們每一次淘米水都不要扔，淘米水也是可以洗頭發(fā)的，它含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，可讓頭發(fā)變得更加的有營(yíng)養(yǎng)。

其實(shí)，我們想要讓白發(fā)變成黑發(fā)，平時(shí)生活飲食中就要多吃點(diǎn)改善白頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)品。比如下面這些：

蜂蜜柚子茶每天喝一杯可以補(bǔ)充維生素c，柚香四溢，非常的好喝而且不膩，每天喝一杯還可以改善白發(fā)!

姜茶，勁道好，長(zhǎng)期飲用可以改善白發(fā)!

肉蓯蓉還有豐富的營(yíng)養(yǎng)，富含五種微量元素，10多種維生素，15種微氨基酸，可以改善白發(fā)!

大棗，厚實(shí)飽滿，咬一口可以口齒留香，改善白發(fā)!

玫瑰花，水分充盈，促進(jìn)黑發(fā)的生長(zhǎng)!

醋泡黑豆，含有豐富的元素，可以直接改善頭發(fā)當(dāng)中的黑色素，是黑發(fā)生多，效果很好!